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bilan de janvier en demi teinte
publié le 23/01/2013 à 15:27 |
Salut les Filles !
un petit blog, pour un petit bilan !
la nouvelle année sonne toujours l'arrivée de nouvelles bonnes résolutions, et dans la réalité, ça se passe commen ? euh...
alors en pratique on va dire que je me suis donné le mois complet pour m'y mettre et ensuite en faire une habitude, il parait que si on fait les choses 21 jours d'affilé, ça devient une habitude... donc on va croiser les doigts ! il me reste plus qu'une semaine pour m'y mettre vraiment !
| Bien être |
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1) Perdre mes derniers kilos avant mon mariage (5 à 7 jusqu'à mai) : 01/01 : 72,4 kg ----------> 23/01 : 71 soit : -1.4kg
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2) reprendre une activité physique régulière : Alors là... faut vraiment que je commence cette semaine, ne serait ce qu'une demi heure de danse avec mes loulous chaque jour !
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3) Me crémer matin et soir (ou 1x par jour minimum) : euh commencé lundi, mais pas fait hier car kiné le matin et le soir je voulais faire un calin avec mon chéri... donc pas fait non plus...
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4) Boire minimum 1,5L d'eau chaque jour : ça c'est bon, tous les jours ou presque !
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5) Prendre du temps pour moi chaque semaine : mitigé... faut que je m'améliore de ce coté là aussi |
| Quotidien |
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1) Me fixer des objectifs à la semaine : ça ok, mais je dépasse les délais...
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2) Ne plus procrastiner : raté !
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3) Mieux organiser mes journées : c'est pas encore ça !
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4) Prendre + de temps pour décompresser : peu mieux faire
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5) Tenir un carnet de bord pour suivre ou j'en suis : à faire absolument |
Donc voilà, c'est pas brillant brillant, et c'est pas aujourd'hui que je vais pouvoir mieux avancer, vu que j'ai mes 2 pioupious à la maison contrairement à ce qui était prévu... eh oui pas de crèche pour mes loulous ce mercredi, car
VARICELLE pour Anaïs ! et sans doute Ethan aussi mais lui n'a pas encore de boutons !
Rdv chez ma pédiatre demain matin pour confirmer le diagnostic, mais c'est à 99% ça !
donc pas de crèche tant qu'il y aura des boutons ! je pense donc que mercredi prochain ça va etre cuit aussi ! pfff !
Heureusement que j'avais rien de prévu aujourd'hui ! A la base je m'étais dit que j'allais me faire une journée "bien etre" avec mon soin en institut que j'ai eu pour Noel, et peut etre une virée shopping aussi, mais... j'ai bien fait de rien caler !!!
A part ça, coté mariage ça avance, on a validé les BAT pour les faire-part, on devrait les recevoir d'ici 1 semaine.
Coté lingerie après avoir fait le tour sur Internet, je pense que je vais acheter chez anne'g lingerie car j'y gagne quelques euros.
Mais avant tout ça je vais aller voir aux galeries lafayette pour essayer des modèles et voir "en vrai" ce qui me plait et le coloris !
A part ça on va se concentrer sur la déco du mariage à présent et voir pour la pièce montée avec la boulangère du village de mon chéri (c'est là-bas qu'on se marie)
et on va essayer de bien avancer dans les préparatifs du mariage ce weekend car mon chéri est de repos samedi ET dimanche ! d'ailleurs samedi soir on est invité chez des amis pour une raclette party ! j'essaierai de limiter la casse de ce joker car j'ai vraiment très envie de voir mon 6 très vite ! et je flippe pour mon prochain essayage début mars !
Gros bisous !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | st albray + biscotte et beurre + café |
| Déjeuner : | boulette de boeuf sauce tomate basilic et farfalles + café |
| Goûter ou snack : | chocolat noir 70% + clemenvilla |
| Dîner : | poisson + légumes verts |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Cela me rappelle des souvenirs !
Courage !
J'espère que cela va mieux !
Bises
Oui je sais que tu es pas très présente mais c'est compréhensible ! Puis tu parles tout de même dans le groupe donc voilà ! Alors que là y'a des personnes qui t'ajoutent, tu vas leur mettre des commentaires et elles jamais rien ! Vu que je vais manquer de temps je préfère garder que les personnes qui sont vraiment là !! (t(inquiète pas toi je te garde!!!!! ;)) )
Bisous bisous !!
C un bilan mitigé c vrai mais en même temps t'ad qd même perdu presse 2 kilos et c tjs ça !! Regarde moi je fais plein d'efforts et je ne perds rien ...
Et puis avec le stress du mariage c normal de stagner un peu... Ton esprit est ailleurs ! Mais une chos est sûre , tu seras magnifique dans ta robe !!
Fais plein de bisous à Miss Varicelle !! J'espère qu'elle ne se gratte pas trop ... Moi c ce que je redoute le + !! lili est une grande nerveuse et des qu'elle à un bobo faut qu'elle le touche, gratte ... Alors la varicelle .... J'ose même pas y penser !!
Gros bisous
Pour le mariage, super ça avance, et pour l'essayage de mars ne stresse pas je suis sur que d'ici là tu aura un beau 6!!!
Pour le collègue de boulot de ton homme, c'est vraiment triste, la vie est vraiment mal faite parfois...
Bonne soirée ma belle
Bisous
Bon, je vois que ta puce a bien la varicelle...Ethan va surement suivre. Je crois que c'est 15jours d'incubation avant les boutons.
Sinon, ne t'inquiètes pas pour ton poids, je sais que tu vas y arriver.
En ce qui me concerne depuis début décembre, je ne gère plus rien, je n'avais pas du tout la té^te au régime, j'avais des examens médicaux à passer, et cela me stressait.
Là, en principe, fini. J'attends les résultats de la semaine passée, et par contre ce matin pas eu d'intervention, car ce n'était pas un nodule, mais des ectasies canalaires. Donc rien à enlever. Je suis soulagée.
Je vais me sentir mieux dans ma tête, et je pense que je vais vite me reprendre en main.
Bonne fin de journée.
BISOUS
Mets toi des rappels dans ton portable pour te rappeler dans la journée ton objectif, ton mariage, l'envie d'être bien dans ta robe. Des photos dans ton sac ou ailleurs pour te motiver.
Allez, moi j'y crois, tu vas y arriver
Bisous
et pour le mariage ca avance pas mal ! bravo !!
bisous
et pour le mariage ca avance pas mal ! bravo !!
bisous