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Une journée en plus...
publié le 21/03/2012 à 20:52 |
Une journée qui continue...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait entier, nature, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture de fraise, Pain complet, fabrication artisanale |
| Déjeuner : | Haricot vert, cuit, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes |
| Dîner : | Cordon bleu de volaille, Riz blanc, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1537 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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