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Démarrage
publié le 10/06/2008 à 00:05 |
Bonsoir à tous,
En m'inscrivant à ce site je pensais recevoir de suite un programme et des recettes pour le démarrage, mais j'ai découvert que ce sera lundi prochain.
Je suis décidée, mais comme je l'ai déjà dis, je redoute mes faiblesses. Dès que je suis envahi par le stress, je me goinfre. Depuis 6 mois je subi un stress professionnel, et plus rien ne va chez, je ne bouge plus, je mange, et je déprime 
Alors ne voulant pas abandonner mon idée, et j'ai commencé ce jour lundi 09/06 mon régime.J'ai terminé la journée en beauté avec 30 min de vélo d'appartement et je suis fière de moi.
J'epère remettre ça demain soir..
PS
Je ne suis pas encore habitué au blog, et ne sais pas trop comment contacter qq, mais j'y arriverai et je vous laisserai des messages.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café, 3 tranches pain complet + St Moret L&P + 3 CS from blanc 0% + 1 pomme au micro onde |
| Déjeuner : | 1 bol potage maison + Riz et filet de panga au curry |
| Goûter ou snack : | / |
| Dîner : | 1 bol de potage, H.vert + vinagrette avec 3cc crème légère 8% + 5 batonnets surimi + Mousse fruits 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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