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Blog de LAETI53
aide blog-
faire un régime!! publié le 15/06/2009 à 10:19
cela fait longtemps c vrai mais meme si je ne poste pas souvent d'article je fais toujours attention. Comme vous pouvez le voir je ne perd pas mais je me stabilise et déjà je n'augmente pas. Pour moi c déjà bien meme si j'aimerais perdre plus rapidement mais bon!!
Je sais que cela ne va pas etre facile , je ne mange pas assez de lègumes et ça c ce qui je pense ne facilite rien. J'ai pas du tout envie d'etre frustrer sur les nerfs pour un régime je veux faire ça cool sans me prendre la tete.
mon boulot me est déjà source de stresse et d'angoisse alors je ne veux pas amplifier les choses mais j'aimerais tout de meme me sentir mieux dans mon corps.
Mais voilà aujourd'hui je suis en repos et je n'ai envie de rien si...grignoter et n'importe quoi comme gateau apéro, chocolat surimi j'aen ai marre de ses pulsions il faut que j'arrete !!!aider moi svp
(1) commentaires
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je viens de tombé sur un de tes commentaires et je suis surprise : enfin quelqu'un qui n'aprécie pas les légumes!
je croyais être la seule car quand je lit toutes les discussions, tous le monde aime les légumes et n'a donc pas trop de difficultés pour faire un régimes
Je m'oblige à en mettre à chaque repas mais je pense que ça n'est pas suffisant, là c'est l'été et le temps des crudités donc ça passe mieux et heureusement pour moi, j'adore les fruits sauf le pamplemousse qui semble pourtant être le mieux en cas de régime (pas de chance!)
j'espère que tu y arrives aussi, un peu de sport, beaucoup d'eau, moins de gras dans l'assiette et on y arrivera
bon courage et à bientôt peut-être
Lucile