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Belle journée !
publié le 18/09/2007 à 08:30 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 poignée de céréales + 1 pêche + thé et café sans sucre (édulcorant quand même) |
| Dîner : | salade composée de crevettes, batavia, maïs, melon,jambon dégraissé,tomate, carotte râpée. 1 verre de vin rouge (bon pour le coeur, non ?), frutis + yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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nadianne
publié le 18/09/2007 à 16:17
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| soit épatante pour toi d'abord, c'est par là qu'il faut commencer, et puis dis toi que chaque corps est différents: pas la même morphologie, pas le même age, pas le même nombre de kg à perdre, et pas la même histoire non plus: enfance boulote ou non, bébés ou non, mari gourmand ou non... on est toute différentes et on perdra toutes d'une façon différente, ce qui compte c'est de croire en soi et sa capacité de le faire, aller courage à+ | |
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lindell
publié le 18/09/2007 à 08:51
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| tu n'as pas à nous épater chaque gramme est une victoire pour toi ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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