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Bonjour !
Blog de Kmlk
aide blog-
Journée du jeudi 10/04 publié le 10/04/2008 à 12:44
Bonjour!
Après les écarts d'hier soir, je suis motivée pr finir ma semaine de façon très sérieuse! Aujourd'hui je suis le menu du vendredi, qui me semble assez cool ma foi! Dc j'ai la pêche et j'espère que ça va durer pk j'ai sport ce soir! C moins tard q mardi, ms il me faudra tt de mm tenir jusqu'à 20h sans grignoter, et ne pas suivre ls copains après le sport (qui vt svt manger au resto)...Voila, voila mon maitre mot : SERIEUX
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet (dt 1 de beurré), 3 pruneaux, 1 thé sans sucre Déjeuner : haricots verts et steack de boeuf avec 1 tomate pelée, comté, 1,5 tranches de pain complet, melon Goûter ou snack : melon Dîner : reste du midi (haricots verts + steack), 100g de fromage blanc, fruit (pomme ou poire) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je vois que pour toi tout va bien c'est sympa de prendre de mes nouvelles je tiens le coup les repas sont sympa mais je ne me languis pas trop samedi (jour de pesée) lol enfin on verra bien bonne fin de journée tu vas encore te coucher tard
bon sport et à bientôt
gros bisous
vivie13