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Blog de Kmlk
aide blog-
3e jour....envie de grignoter! publié le 09/04/2008 à 12:50
Bonjour,
Ce 3e jour commence avec le moral dans les chaussettes pr moi...J'ai eu bcp de mal à ma réveiller; d'ailleurs je suis arrivée en retard au boulot! Grosse fatigue, mais je ne c pas si c dû au régime?...Je ne pense pas! Coup de pompe du milieu de la semaine, tt simplement...Comme j'étais en retard, j'ai sauté le petit dej'; non en fait j'ai tt pris pour le manger à mon boulot. Dc forcément,sur le trajet, grosse envie de manger! La je me mets à penser à tout ce q je n'ai pas grignoté depuis 2 jours: chocolat, chips, mcdo et autres, et j'ai un gros coup de blues!! Je veux grignoter!! Ms bon, ça va mieux ce midi. Je me prépare à manger mon repas du jour: carottes rapées, riz complet et escalope de dinde (pr remplacer le haddock). Ce soir, ça va être le grand grand test, vu q je suis invitée à manger chez la famille...Pr contrer toute envie, je vais manger avant d'y aller. Normalement donc, je n'aurais pas faim, ms bon qd on est gourmande, on n'a pas besoin d'avoir faim pr manger! MS bref, j'ai décidé de ne pas me prendre la tête! Je vais faire mon possible pr controler ms pulsions, ms si je craque, ben je ferais d'autant plus attention ls jours suivants...
Voila, dc l'humeur n'y était pas ce matin....ms ça revient petit à petit:D
Bonne journée à toutes!
mon alimentation Petit-déjeuner : 100g de fromage blanc, 1 poire, 1 thé, 1 quart de barre céréale Taillefine Déjeuner : carottes rapées, riz complet, escalope de dinde grillée, le tout un peu arrosé de vinaigrette allégée (3%), 1 yahourt nature sans sucre Goûter ou snack : 1 pomme si j'ai faim Dîner : 1 soupe liebig aux légumes verts, pain complet, escalope de dinde grillée(pr remplacer le blanc de dinde) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Vivie13, j'ai ds horaires de fonctionnaire dans mon boulot, ms j'ai sport 2 soir par semaine jusqu'à 23h! ça commence à 21h dc pr ne pas rentrer cz moi entre tps, je reste au boulot jusqu'à 20h! Voila le prkoi du comment!:D Et après, le tps de rentrer cz moi et tout...il est déjà 0h, voire plus! Et oui!
Sinon pr ttes ls questions q tu te poses, je ne pourrais malheureusement pas te répondre, pk je ne connais pas trop bien le fonctionnement du site!:-( Désolée...
Mamiebri merci pr ton commentaire! C vrai q tu as raison, c pk je c q je ne px pas manger q j'en ai envie!
Merci pr vos commentaires et courage à vous aussi!;-)
gros bisous et peut-être à cette nuit j'ai du mal à dormir je me pose encore unr question : commment je peux faire pour savoir si tu me réponds ????????
bonne nuit quand même a+ bizzzzzzzzzzzzzz
bizzzzzzzzz
gros bisous et à bientôt vivie13