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Bonjour !
Blog de Kmlk
aide blog-
Fin de la journée du Mardi 08/04 publié le 09/04/2008 à 00:13
Bonsoir à toute!
Alors voila, je suis rentrée du sport! Comme j'avais mangé une partie de ma salade avant, je n'étais pas morte de faim, ms si j'avais pas été au régime, je serais bien aller me chercher un petit mcdo, ou en tt cas je me serais fait qqch de bon et de chaud! Ms la j'ai su être raisonnable!:D J'ai terminé ma salade, en buvant un thé sans sucre (il me fallait du chaud). Par contre, pas envie du fromage blanc prévu en dessert, alors j'ai pris un mini morceau de comté...
Bilan de la journée: j'ai pas consommé assez de laitage à mon gout (ni yahourt ni fromage blanc, juste du comté), ms dans l'ensemble j'ai bien tenu. Mieux q je ne le pensais! Je n'ai pas grignoté car j'ai mangé mon diner très tôt. Et du coup, j'avais pas trop faim en sortant du sport. Dc journée globalement satisfaisante! On continue!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre allégé, Pruneaux , Jus d'orange pressée (Andros) Déjeuner : Pomme de terre, Jambon cuit , Comté Goûter ou snack : Banane Dîner : Laitue , Tomate (fruit) , Raisins secs , Pomme , Comté Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1554 kcal (2) commentaires
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gosses bises de sylvie
gros bisous et à bientôt
vivie13