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Bonjour !
Blog de Kmlk
aide blog-
Journée du lundi 07/04 publié le 08/04/2008 à 11:10
Bonjour,
Je n'ai pas réussi à me connecter hier soir pour mettre mon menu du jour. Dans l'ensemble je suis contente. J'ai fait une journée à moins de 1500kcal (selon le compteur du site). J'étais en pleine forme et je n'ai pas eu d'envie de grignotage. Enfin si, j'avoue, ms dans la tête. Mon corps n'avait pas faim, ms moi j'ai eu envie de grignoter, pk c mon gros défaut! Ms j'ai résisté, et c facile qd tu n'as réellement pas faim, dc une première journée très positive!!
J'espère continuer comme ça. Hier soir je n'ai mm pas mangé le dessert (yahourt + poire) car je n'avais plus du tout faim!!Aujourd'hui ça continue, ms j'ai sport, alors ça va être plus dur, car le sport, ça creuse!
Bon courage à toutes pr cette 2e journée!!
Bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Pain complet , Jus d'orange pressée (Andros) , Beurre allégé Déjeuner : Courgette, Tomate (fruit) , Oeuf de poule , Pain complet , Fraises Dîner : carotte cuite, Poulet (sans peau), Comté Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1150 kcal (0) commentaires
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