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Bonjour !
Blog de Khalice
aide blog-
27/07/2010- matin publié le 27/07/2010 à 09:46
Il faut que je m'impliques un peu plus et surtout que je conserve a tout prix une certaine regularité. Mais ce n'est pas evident quand on ne bosse pas.
Je dois remplir mes journées me prevoir des activités recurrentes à heures fixes. Comme ca pas de tentations. Et surtout d sport.
Il faut arreter le grignottage. Je sais que des que j'arrete de m'empiffrer de tout ce que je trouve , je peux perdre sans trop d'effort 2 à 3 kg. Mais c'est après que ca coince, et là les efforts commencent.
allez positive.
mon alimentation Petit-déjeuner : Oeuf dur, Yahourt brassé nature Déjeuner : Tomate, Artichaut , Carotte crue, Steak haché 15% Verres d'eau : 6 Calories consommées : 597 kcal (2) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice