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(=^-^=)~ Règle N°5 Boire 1L d'eau par jours ~(=^-^=)
publié le 21/05/2011 à 13:08
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Coucou les filles!!!! Comment allez vous en cette belle journée? Moi je vais super bien je pète le feu!!!
Jeudi après midi j'ai passé un journée shopping avec ma meilleure amie que je n'avais pas vu depuis longtemps!!! C'était super!!! Bientôt mon anni elle ma acheter un petit lapin en colier trop chou!<3 (oui je suis fan de lapin...)
Et oui bientôt 20 ans...
Règle N°5 Boire 1L d'eau par jours!: Oui alors ça pour moi c'est très facile!!! Tout les jours au boulot ma bouteille d'1L d'eau de
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(=^-^=)~ Règle N°4: Eviter toutes les matières grasses! ~(=^-^=)
publié le 18/05/2011 à 16:02
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Coucou le petit monde!!!
Ca va bien??? Moi oui mais un peu creuvée...
Règle N°4: Eviter toutes les matieres grasses!: Bin juste manger des choses plus saines pour notre petit bidon... (Ex: Lardon, huile, beignet, croissant, hamburger, pizza...) Bin oui toutes les choses que j'aime quoi...
En ce moment dure le régime... J'ai que des craquages... Alors je pense attaquer correctement le 23, car quand je travaille le matin, l'aprem c'est difficile de me contrôler... Ce soir paella avec mes beaux parents.
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(=^-^=)~ Règle N°3: Ne jamais se reservir! ~(=^-^=)
publié le 17/05/2011 à 14:29
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Coucou les filles!!!
Comment allez vous? Moi ça va, mieu en tout cas!!!
Finalement ça c'est très bien passé!!! Merci pour votre soutien!!!
Règle N°3: Ne jamais se reservir!: Et bien tout simplement il faut suivre la bonne quantité de repas journalier, on prend une assiette pas deux! On a le droit à une petit morceau de gateau de temps en temps mais pas 2! Un de mes gros soucis me reservir! Tellement de bonne chose àmanger qu'on en a jamais a
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(=^-^=)~ Pas le morale du tout... ~(=^-^=)
publié le 16/05/2011 à 14:14
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Coucou les filles comment allez vous?
Moi bof, même pas bien du tout...
Je suis même à vrai dire démoralisée!!! Pour tout expliquer l'année dernière fu la pire année de ma vie! Et puis depuis 2011 je revis! (Le permi, la maison, 7ans avec mon homme, un travail, mes 20ans...). Mais là je suis dégoutée car je n'ai jamais été aussi heureuse depuis que je travail et voilà que demain le passé revient! Demain je vais devoir travailler avec une fille qui m'a pouri la vie l'année dernière! Le pire c'est que je vais devoir la
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(=^-^=)~ Du retard sur le site mais je suis toujours là ~(=^-^=)
publié le 13/05/2011 à 07:48
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Bonjour les filles comment ça va?
Moi super!^^ Désolé du retard mais j'avais plein de chose à faire!
Tout d'abbord avec mon conjoint on s'est acheté une maison alors travaux travaux travaux! Et puis on à fêté nos 7 ans! Ensuite j'ai passé un examen donc révision révision révision! Et je l'ai eu!
Tout ça pour dire que tout ça ma fait un petit peu de stress alors... JE MANGE! bof bof ça ma bon je me suis remis dans le droit chemin ;)
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(=^-^=)~ Règle N°2 Halte aux griniotages Halte aux craquages! ~(=^-^=)
publié le 29/04/2011 à 08:36
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Hello tout le monde!!!
Comment allez vous? Moi génial hier j'ai tout suivi dans les règles sans 1 seul craquage! C'est une victoire! Il faut que ça dure!
Règle N°2: Halte aux griniotages Halte aux craquages!: Tout simplement, nepas grignoter entre les repas si une fain vous prend un verre d'eau et si ça suffi pas une pomme (moi c'est les carottes!lol). Ensuite pas de craquage du genre se reservir manger par gourmandise et pas pa
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(=^-^=)~ Regle N°1 Savoir dire NON! ~(=^-^=)
publié le 28/04/2011 à 08:34
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Bonjour les filles comment allez vous?
Moi moyennement a vrai dire j'ai peur ne pas me tenir au régime...
Enfin bref je suis venue aujourd'hui pour vous parlez de ma règle d'or N°1 du régime: Savoir dire NON!.
Règle N°1: Savoir dire NON!: Savoir dire non dans le régime est un élèment important! C'est de savoir dire non aux autres qui vous propose quelque chose de trop gras à manger (ex: Tu veux un gateau?) ou alors savoir dire non aux personnes vous disant "allez mange tu n'as pas besoin de mincir" ou alors se dire non à soit même quand on a envie de chocolat de
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(=^-^=)~ Nouveau départ ~(=^-^=)
publié le 22/04/2011 à 08:12
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Bonjour à tous!
Je m'appelle Heren, j'ai 19ans et j'aimerais maigrir.
Je suis déjà allée sur ce site l'année dernière (pseudo: Herenu), Je faisais 69Kg et J'ai perdu 10Kg.
Aujourd'hui Je fais 62Kg et j'aimerais faire 55Kg.
Ce site m'avais beaucoup apporté l'année dernière et j'aimerais que cette année ce site m'en apportera autant.
Alors à bientôt j'espère!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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