Coucou les filles!!!! Comment allez vous en cette belle journée? Moi je vais super bien je pète le feu!!!

Jeudi après midi j'ai passé un journée shopping avec ma meilleure amie que je n'avais pas vu depuis longtemps!!! C'était super!!! Bientôt mon anni elle ma acheter un petit lapin en colier trop chou!<3 (oui je suis fan de lapin...)

Et oui bientôt 20 ans...

Règle N°5 Boire 1L d'eau par jours!: Oui alors ça pour moi c'est très facile!!! Tout les jours au boulot ma bouteille d'1L d'eau de Contrex!<3 Sans compter les verres à chaque repas!

Et sinon coté régime même si j'ai eu un peu de relachement j'ai pas pris 1g! Youhou!!!

J'espère que vous aussi vous allez bien! Gros bisous!!!

Coucou les filles comment allez vous?

Moi bof, même pas bien du tout...

Je suis même à vrai dire démoralisée!!! Pour tout expliquer l'année dernière fu la pire année de ma vie! Et puis depuis 2011 je revis! (Le permi, la maison, 7ans avec mon homme, un travail, mes 20ans...). Mais là je suis dégoutée car je n'ai jamais été aussi heureuse depuis que je travail et voilà que demain le passé revient! Demain je vais devoir travailler avec une fille qui m'a pouri la vie l'année dernière! Le pire c'est que je vais devoir la former lui apprendre des trucs et tout et tout! J'ai peur, peur que ça se passe mal, qu'elle m'envoie chier, qu'elle me casse mon boulot!

Je suis dégoutée!!!

Sinon le week end dernier don du sang alors bof le régime... Mais bon je ne m'en fait pas!!!

Gros bisous!

Bonjour les filles comment ça va?

Moi super!^^ Désolé du retard mais j'avais plein de chose à faire!

Tout d'abbord avec mon conjoint on s'est acheté une maison alors travaux travaux travaux! Et puis on à fêté nos 7 ans! Ensuite j'ai passé un examen donc révision révision révision! Et je l'ai eu!

Tout ça pour dire que tout ça ma fait un petit peu de stress alors... JE MANGE! bof bof ça ma bon je me suis remis dans le droit chemin ;)

Encore travaux ce week end mais je pense être de temps en temps absente car en plus de mon boulot pas trop le temps mais ça n'empêche pas de passer de temps en temps! ;)

Bonne journée à toutes!

Hello tout le monde!!!

Comment allez vous? Moi génial hier j'ai tout suivi dans les règles sans 1 seul craquage! C'est une victoire! Il faut que ça dure!

Règle N°2: Halte aux griniotages Halte aux craquages!: Tout simplement, nepas grignoter entre les repas si une fain vous prend un verre d'eau et si ça suffi pas une pomme (moi c'est les carottes!lol). Ensuite pas de craquage du genre se reservir manger par gourmandise et pas par faim! (ça par contre c'est dure pour moi).

Hier j'ai réussi mais il reste les jours à venir!!! Surtout le week end c'est trop dure de réussir!

En tout cas merci beaucoup pour vos coms!^^

Bonne journée! Bisous!

Bonjour les filles comment allez vous?

Moi moyennement a vrai dire j'ai peur ne pas me tenir au régime...

Enfin bref je suis venue aujourd'hui pour vous parlez de ma règle d'or N°1 du régime: Savoir dire NON!.

Règle N°1: Savoir dire NON!: Savoir dire non dans le régime est un élèment important! C'est de savoir dire non aux autres qui vous propose quelque chose de trop gras à manger (ex: Tu veux un gateau?) ou alors savoir dire non aux personnes vous disant "allez mange tu n'as pas besoin de mincir" ou alors se dire non à soit même quand on a envie de chocolat de gateau ou se paquet de chips qui nous attend dans le placard de la cuisine...

C'est peut être dure mais vraiment pour moi c'est un combat car dans ma région on fait que de manger!

Bisous et bonne journée!

Bonjour à tous!

Je m'appelle Heren, j'ai 19ans et j'aimerais maigrir.

Je suis déjà allée sur ce site l'année dernière (pseudo: Herenu), Je faisais 69Kg et J'ai perdu 10Kg.

Aujourd'hui Je fais 62Kg et j'aimerais faire 55Kg.

Ce site m'avais beaucoup apporté l'année dernière et j'aimerais que cette année ce site m'en apportera autant.

Alors à bientôt j'espère!!!