A peine levée ce matin, je me suis pesée. Je savais que je ne devais pas le faire, que j'allais être déçue mais je l'ai fait. Résultat: j'avais 100g de plus. Dans le fond, ce n'était pas si grave, mais je n'ai pas relativisé, du coup toute la journée, je n'ai fait que manger. 

Heureusement, pendant la journée j'ai quand même fait de la corde à sauter, et sur le soir je suis allée courir!! Quel bien fou ça fait. On se sent vidée de toutes les mauvaises choses qu'on a en nous. 

Donc bon la prochaine fois, je ne me pèserai pas. Et puis, j'irai retourner faire du sport. Quand j'y pense la solution pour perdre du poids est simple, il suffit d'av

Ce fut une journée aux alentours de 1200 calories je dirai.

Pour info, le couscous le soir je n'ai pas eu tellement le choix, on a fêté le pot de départ de mes collègues, par contre à l'apéro je n'ai craqué sur aucun aliment! 

Ce matin j'ai du aller faire les courses, bilan: j'ai fait un ravitaillement de fruits (banane, mangue, orange, kiwi, pomme, ananas, maracudja ..), j'ai aussi acheté des galettes de riz soufflé, etc 

Quand je passe dans les rayons et que je m'arrête dans les sucreries, rien ne me donne envie, limite ça me dégoute. Je me dis que c'est bourré de graisse et une fois engloutie ça va me faire grossir. Donc je me tiens à mes fruits qui me donne tout autant de plaisir!