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Blog de KABOUL

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  		• Eau et fruits.
    publié le 17/03/2008 à 21:37

    Bonsoir à tout le monde, CocoV et le groupe du 17 mars.
    Aujourd'hui, je suis arrivée à boire mon litre d'eau.
    Par contre, seulement 1 fruit. Je dois absolument manger encore une pomme avant de me coucher.  Demain, je m'organiserai mieux.
    Ce qui est bien, je n'ai pas touché un seul biscuit, ni chocolat, ni autre extra.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Lait demi-écrémé , Pain complet , Miel
    Déjeuner : Couscous (semoule cuite) , Thon à l'huile, Epis de maïs doux, Thé vert Ice tea
    Goûter ou snack : Yaourt aux fruits (0% MG), Banane, Pomme
    Dîner : Pâte (aux oeufs cuites), Laitue , Saumon frais , Jus d'orange premium (Minute Maid)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1427 kcal
    (0) commentaires
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