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Blog de Juliou_2
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BILAN JANVIER 2015 publié le 01/02/2015 à 13:35
Pas de surprise, avec une pneumonie qui démarre en début de mois, mon bilan du mois sportif est plutôt mauvais :
- 2 sorties CAP les 2 et 4 janvier :
19.91 km en 2h15 min et 30 s (c'est précis hein !!)
- 2 séances de muscu (un intérieur cuisse et un bouge tes fesses).
Ensuite c'est le calme plat... j'ai fait quelques squat journalier quand j'allais bien mais sinon impossible de sporter. Cette pneumonie m'aura donné 10 jours de fièvre entre 40 ° et 41 °, puis une toux impossible à gérer, une inflammation de la plèvre et une grande fatigue. Aujourd'hui encore, je tousse beaucoup trop, et j'ai super mal à la plèvre (?), normal ???
Par contre, question mensuration/poids, là il y a de la perte....
1er janvier - 1er février :
Poids : 58, 1 kg / 54.4 = -3.7 kg
Mensurations
Poitrine : 92 / 92 cm
Ventre : 79 / 78 cm = - 1 cm
Hanches : 89.5 / 88 cm = - 1.5 cm
Cuisses (haut) : 57 / 54.5 cm = -2.5 cm
En ce mois de février, j'espère recouvrir la santé, pouvoir recourir car là impossible (j'ai pas de souffle, et de toute façon j'ai l'impression qu'on me plante un couteau dans le dos dès que je fais un pas... alors courir !) et retourner au volley (je tente mercredi l'entraînement...).
Je vais essayer de suivre plus ou moins le défi Sport mis en place sur 2015 : les kilos s'envolent.
Il faut que je me remette à boire.
(7) commentaires
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merci pour ton message j’avais complétement zapper le défi mais j'ai quand même fait du sport .
Tu sais à 50 ans ils sont encore plus bête qu'è 20 ans!!!!!!
Reste tranquille et soigne bien complêtement, le régime se sera pour aprés
Audrey, non tjs pas repris de poids et je remange normalement, et même très sucré, mais faut dire que tousser doit brûler un max de calories ! et comme je tousse du matin au soir quasi non stop....
Step by step.... (une marche à la fois)
bizooooooo
Allez rétablies toi bien ..