En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Je fais joujou avec mes cadeaux !
publié le 04/01/2015 à 14:21 |
Début janvier est arrivé, 2015 aussi, et mes 31 ans par la même occasion.... J'étais pas trop d'humeur ce jour-là mais ça va mieux.
J'en ai profité pour tester ma montre Garmin10.
Ca n'a pas été facile comme course. Je commence à être habituée à courir en groupe alors quand j'avais envie de lâcher, j'imaginais que les autres m'attendaient plus loin devant et qu'il ne fallait pas que je les lâche.
Vendredi j'ai couru 6.95 km en 46.17 min. Temps moyen : 6.40/km. Ca m'embête car je ne vois pas à quelle vitesse ça correspond.... Probablement aux alentours de 9... J'ai suivi une partie d'un parcours OVS avec des côtes. Mal m'en a pris, ça m'a tué dès les départs. J'avais des crampes dans les mollets. Et puis à 1 km de la maison, j'ai commencé à avoir les pieds engourdis. Pas facile, mais j'ai pas lâché et finalement ça m'a remis les idées en place.
Hier, petite galette des rois. Mon frère est passé, il m'a offert le premier tome de James Dashner L'épreuve : Le labyrinthe. Très bon choix car j'avais envi de lire. Je viens de finir la trilogie de Divergente, que j'ai vraiment aimé, même si le livre 3 m'a plutôt.... remuée. J'étais donc sans lecture !
Le soir, resto avec les enfants et mon beau-frère pour fêter mon anniv. Super contente car Eden a été un amour !
Aujourd'hui, sortie running avec OVS. On a suivi le parcours d'une randonnée en partie. Oh mon dieu, j'ai jamais vu des côtes aussi raides !!!!! Même à monter en marchant, tu perds ton souffle, tes fesses, tes jambes.... On en a fait 5 en tout sur un parcours de 13 km. Réalisé en 1h29. J'étais vraiment HS à la fin, et là j'ai un mal au pied droit. Juste sur le flanc du pied en fait. J'arrive pas à le poser sans ressentir une douleur. Mais une fois de plus, je suis contente d'y être allée car je me dépasse avec eux. Bon ça m'embête pour eux car ils ont dû m'attendre régulièrement, mais à l'arrivée ils m'ont félicité d'avoir tenu le coup. Je "m'accroche" bien. Tant mieux. Tant que je ne les gêne pas trop...
Revenons à mon joujou car maintenant j'ai un souci. Peut-être les initiées pourront m'aider. Je me suis connectée à Garmin Connect France, mais ça m'a basculé sur USA, et du coup mon compte est en anglais, il parle en miles, et j'ai pas de données sur ma vitesse. Possible de changer ça ???
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
oui ca suffit faut pas abuser non plus :)
on veut des cadeaux !!!! LOL
oh yeah on peut courrir avec OVS ! tu m'en apprends :)
Bonne journée la sportive et attention à toi !
passe une bonne nuit ... bisous
Bisous la belle