Houlà Nathalie ! Assez ailleurs pour louper la date du défi lancé par moi-même sur 2014: les kilos s'envolent ! je suis un peu ailleurs en ce moment.

En tous cas hier (samedi), j'ai fait une sortie avec OVS (on va sortir) en renforcement musculaire. C'est un parcours de 4 km environ où tu utilises les infrastructures de la ville pour faire de la muscu. Ainsi par exemple, on a fait des crunches avec des tables de pique-nique, des pompes avec appuis sur des bancs, des pompes au mur sur des murs (lol), des exos pour les triceps-biceps ou je ne sais quoi en s'accrochant à des barrières, allongés sur le sol.... et pleins d'autres choses. La sortie a duré 1h30 environ : 1 h de renforcement, et une bonne vingtaine de minute d'étirement. Et heureusement, car aujourd'hui j'ai des crampes dans les cuisses (à l'arrière), les abdos (oui on a fait du gainage aussi d'ailleurs !), les bras... enfin partout quoi !

Le soir, nous sommes allés au cinéma car les grands parents gardaient nos bébés. On est allé voir Hunger Games. Argh, quels trous de cul d'avoir coupé le dernier tome en 2. Bon perso, j'ai quand même aimé, mais c'est incomplet et ça se sent. Il manque quelque chose. Ca m'agace prodigieusement cette nouvelle tendance, tout ça pour faire plus d'argent... on en revient tjs au même au fond. Fière de moi car j'ai résisté à la tentation ! nous n'avons rien pris à grignoter, et pourtant.... Une fois fini, miam miam, on a pris un McDo à emporter. CBO-Frite et salade. Bah, j'aurais pu prendre que salade (que j'ai pris pour avoir mes 2 légumes du jour), mais faut dire que j'avais quand même faim.... C'est grave docteur ?

Aujourd'hui par contre pas la même, j'ai laissé l'appel des sens me tenir entre ses narines.... ma belle-mère a fait des gaufres. Hum, un délice. Moi j'en fais jamais alors je me suis laissée tenter par une... deux.... trois ?!! voire peut-être même 4. Pffff, bah va falloir éliminer maintenant !

Le 2ème défi de Noël a commencé hier (et pas demain non !!!) et j'attaque sérieusement mon défi perso décembre : les abdos ! Je vais suivre le même programme que Brigitte, avec une vidéo en plus plus longue de zumba, et les bonus abdos de FBE après chaque séance de sport. Je veux combattre ce ventre ! Flûte !