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Blog de Juliou_2
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Semaine 36 : du 1 au 7 septembre 2014 publié le 08/09/2014 à 09:51
Ca fait un bail que j'ai pas posté, mais il est vrai que j'ai pas grand chose à dire ces derniers temps...
Ce fût en partie une bonne semaine : j'ai couru deux fois seulement (mardi et jeudi il me semble), 3 et 4 km. Malheureusement, je n'ai pas réussi à y aller ce week-end faute de pouvoir dégager du temps... pourtant j'avais prévu une longue sortie, mais justement c'est plus compliqué à mettre en place et c'est agaçant !
Pas d'abus alimentaire même si j'ai pas mal déjeuné de nutella. Mais la balance m'affichait un joli 56.3 kg ce matin donc pas d'inquiétude.
Dernières mensurations prises au 13 août 2014 :
Poids : 67 => 56.4 kg (- 10.6 kg)
Poitrine : 98 => 90.5 (-7.5 cm)
Bras : 27.5 => 26 (-1.5 cm)
Poignées d'amour : 94.5 => 83.5 (-11 cm)
Ventre : 90 => 78 (-12 cm)
Hanches : 98 => 89.5 (-8.5 cm)
Cuisses haut : 63 => 55 (- 8 cm)
Cuisses milieu : 59 => 51.5 cm (- 7.5cm)
Cuisses bas : 52 => 44.5 (-7.5 cm)
J'ai commencé ma stabilisation au début de l'été il me semble, et franchement rien à signaler. Ca roule. Je mange normalement, quelques extras biensûr. Je cours 2 à 3 fois par semaine, même si j'ai considérablement baissé le temps...
Je bois mes 1 l d'eau par jour minimum. Fruits et légumes à l'abandon ces derniers temps malheureusement, mais je m'y remets promis ! Surtout avec le défi de Loly !
(3) commentaires
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Aurélie, mon poids de départ date de la mi-janvier. Non, je ne souhaite plus perdre de poids, mais juste à raffermir cuisses et fessiers, bien que la course aidant c'est de plus en plus joli de ce côté là ! Malheureusement je manque de temps, et ça ne va pas aller en s'arrangeant car chéri chéri reprend le travail début octobre et là ce sera la catas !!! En attendant, j'arrive à courir un tout petit peu, mais le strict minimum malheureusement.