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Blog de Juliou_2
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Pesée S11 publié le 29/03/2014 à 22:14
Great News ! J'aurais "vu" le 60 pour mars, j'en suis même à 59.9 kg !!!
I'm happy... !!!
Sans rire, si je ne m'étais pas pesée jeudi pour mon changement de cahier, je ne l'aurais même pas vu car je suis passée de 61.2 kg à 59.9 kg ! Ah ! et ça oui je le dois probablement à la façon de manger car niveau sport, j'en ai certainement moins fait que certaines semaines ! J'ai alterné un jour sur deux et je suis très satisfaite des résultats !!
Eh oui, jeudi mon chéri avait envi que je me pose avec lui devant la télé. Bon c'est pas mon kiff, les programmes ont tendances à m'ennuyer mais c'est vrai qu'on fait pas grand chose ensemble... si tant soit peu que regarder la télé en fasse partie ! Enfin, on était ensemble, je pense que c'est ce qu'il voulait !
Vendredi j'ai refait du step, puis 25 min de zumba.
Ce matin, FBE renforcement musculaire du dos.
Les résultats ? Eh bien pas mal de - 2 cm sur deux semaines ! , poignés d'amour, haut de cuisses !!! Et 1,5 cm pour ventre et hanche, et 1 cm pour milieu de cuisses !
Photographiquement, pas vraiment de changement. Hormis peut-être les fesses qui semblent moins grasses ! Mais faut que j'essaie avec une autre culotte !
Alors par contre petite question alimentaire :
on a dit pas de pain si je mange des féculents. mais si je mange des féculents et que je mange un bout de pain avec le fromage, c'est mauvais aussi ??
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain complet beurre + miel / 2 galette 4 céréale au miel + café au lait Déjeuner : endive à l'oeuf, saucisse + flageolet blanc, fromage et pain 2 mini gland et un mini tartelette framboise Dîner : Filet de panga champi + 1cs de crème fraiche en papillotte Haricot vert Flan vanille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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bravo, tu assures poulette!! la zumba c'est top pour les centimetres!!