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Journée de merde vs journée tip top
publié le 26/03/2014 à 22:01 |
Heureusement qu'un jour chasse l'autre car hier j'ai littéralement passé une journée de merde qui a commencé dès le réveil : la tête dans le cul.
Ensuite, on s'est disputé au petit déjeuner à cause du petit déjeuner de ma fille (qui met une plombe pour déjeuner, et qui ne veut pas boire son chocolat au lait). L'éducation des enfants, y'a rien de tel pour mettre le feu quand on voit pas les choses de la même façon !!! Par dessus ça, Eden qui pleure... oh mon dieu. Résultat, je suis arrivée au travail de forte méchante humeur et m'ayant entendu dire que je devais faire les courses auj, mais à ma pause déj car il était hors de question que j'arrive à 19 h à la maison... Mouais, je finis à 18h et j'ai 1 h le midi pour manger... Grrrr !!! Qu'il m'énerve ! Des paroles dites simplement pour m'énerver. D'ailleurs, il m'a appelé 1 h plus tard pour s'excuser mais j'en voulais pas de ses excuses à la noix. Dans l'après-midi je me suis attaquée à la rédaction d'un compte-rendu d'une réunion qui s'est déroulée pendant mes vacances (.... sans commentaire), sauf que j'étais à deux doigts de tout balancer par la fenêtre !!! Les notes qu'on m'a donné ne correspondaient en aucun point au document correspondant ! Tout était faux !!!! Mon collègue a fini par venir me voir (eh oui, j'ai plein de défauts dont celui de ruminer bruyamment). Finalement, ne pas se fier aux notes mais au document : mouais.... J'en aurais pleuré de frustration !!! Plus de 2 h de perdu et un compte-rendu tjs pas rédiger ! Nul !!!
Enfin 18 h. J'arrivais pas à être de bonne humeur malgré ses excuses... y'avait pas de tension mais c'était pas léger comme d'habitude...
PAS DE SPORT POUR MOI, C'ETAIT JOURNEE OFF !
Question repas :
Son d'avoine avec un cc de cacao et une pomme + café au lait
Fondu poireau à la crème + côte de porc + yaourt à la pêche
Hachis parmentier + salade verte + yaourt nature
AUJOURD'HUI : journée au top !
Exceptionnellement je suis rentrée manger à la maison ce midi pour profiter de mes 3 amours.
J'ai fait 70 + 70 squats dans la journée.
Ce soir 50 min de sport. Au programme, séance abdo cuisse cardio FBE 15 min (semaine 2 # 2). Sympa.
Zumba flat abds 17.5 min !
FBE taille fine : 12 min (mon dieu je sens bien mes obliques !)
Bonus intérieur cuisse FBE 5 min : challenge vidéo validé Calichon !
Voilà, 22 h, je vais aller me doucher et petite vidéo sur papystreaming ou je continue ma lecture de 5ème vague... A voir !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 tartines de pain complet beurrés + 2 galettes au 4 céréales café au lait |
Déjeuner : | betterave rouge, pâte au gruyère + steak haché + yaourt nature + 1 kiwi + le cul tranché du pain complet |
Dîner : | Salade verte à la betterave et au taboulet Riz au lait |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Rose oui, tip top les repas, et je me suis pesée ce matin car j'ai fini mon premier cahier de bord, Roulement de tambour..... 60.4 kg !!!! Hallucinant !!!!