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Je sens que je vais faire l'impasse aujourd'hui
publié le 18/03/2014 à 21:31 |
Eh oui, je passe mon tour sport aujourd'hui, plusieurs raisons mais la moins avouable... j'ai ni l'envie, ni la force nécessaire !
Non. et puis j'ai les fesses douloureuses à cause du sport d'hier. Sur le coup hier, rien d'alarmant. Ce matin mon corps était fatigué mais ça passait. Mais en journée j'ai commencé à les sentir ! tout à commencer en faisant mes squats : 110. Je terminerais la séance tout à l'heure (j'espère !!). Je sentais au fur et à mesure que ça me tirait ! et du coup c'est pas passé !!
J'ai le dos en compote à cause du béchage, et je soupçonne aussi FBE, vidéo du programme, dont l'un des exos ciblait le dos !
Quant à mes abdos, ils von à peu près bien, même s'ils m'ont surpris quand j'ai voulu me baisser pour ramasser un papier tombé de mon bureau. Aie !!
Raison de mon impasse également ? La fatigue ! Eh oui, j'ai repris le taf aujourd'hui, et j'aurais voulu avoir mon téléphone pour photographier toute la paperasse accumulé en 10 jours !! J'ai mes banettes qui débordaient de bon de commande, de bon de livraison. Mon bureau est composé de deux grandes tables : elles étaient jonchées de factures, de fiche de réparations, de constat d'accident.... un truc de fou !!! Je pense en avoir bien pour 2 à 3 jours pour rattraper mes vacances...
Enfin, mon homme a pas passé une très bonne journée aujourd'hui. Il était plutôt contrarié quand je suis rentrée ce soir. Le petit dernier a semble t il beaucoup pleuré (notemment car M. avance et s'assoit tout seul, et du coup, chûte aussi), et Julien (mon copain) n'aime pas ça, alors il le met dans le parc.... Enfin, il était contrarié et là il est posé devant la télé, et quand je lui ai dis que j'allais faire ma séance (qui se déroule dans la même pièce...), il a pas été très jouasse.
Alors pour toutes ces raisons (et je pourrais en trouver d'autres un !), ce soir pas de sport (même si honnêtement, je sais qu'elle m'aurait fait beaucoup de bien).
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, 3 biscottes miel |
Déjeuner : | 3 petits morceau de rôti de porc sauce miel, un peu de riz, un peu de tarte au poireau |
Goûter ou snack : | thé vert |
Dîner : | 1/2 bol soupe vermille, 2 croque monsieur, salade d'endive |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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faut bien récuperer de temps en temps ça fait pas de mal
je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit , bizzz , @+++ , Domi