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Blog de Juliou_2
aide blog-
A l'attaque !!! publié le 17/03/2014 à 22:42
Aujourd'hui, jour #1 contre ce vilain 61 qui ne veut plus me quitter (et pourtant, j'en ai encore pas pas à voir défilé moi !!!).
Oh finalement, après avoir écrit l'article, je dirais préparatif pour l'attaque !!
J'ai rien fait de la matinée, j'ai bouquiné, surfer sur internet et c'est tout.
L'après-midi, j'ai consulté aujourd'hui.com puis j'ai été cherché ma fille à pied à l'école. Après son gouter (oh non, pour une fois j'ai goûté aussi, et je me suis octroyée un kinder délice), j'ai été jardiné : béchage + ramassage des herbes mortes. J'y ai passé plus d'une heure. J'ai mal aux mains à cause de la pioche !
Ah oui et comme c'est mon dernier jour, on a pris un petit apéro sans grignotage avec mon homme. Petit whisky coca.
J'ai pas encore bu mon litre et demi d'eau, et côté fruit et légume j'ai pas assuré. Faut dire qu'on a pas fait de course depuis le retour de vacances donc on est plutôt à sec !!
J'ai fait 3 vidéos de FBE pour essayer d'atteindre l'heure de sport : une spécial abdo, à refaire car vraiment bien, une spécial fessier (idem !) et la vidéo 1 du programme 2. Mon dieu quoi dire... faites là et vous en suerez !!! Je suis toute collante à présent et je viens de cesser de transpirer (ça fait bien 15 min que j'ai terminé !). Je vais pouvoir aller me doucher maintenant.
Je cherche une vidéo cardio d'une heure ou un peu moins pour demain, si kk1 a des conseils...
Bonne soirée !
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, eau citronné, 3 biscottes beurrés Déjeuner : maquereau sauce moutarde, saucisse de toulouse, quiche au poireau, yaourt nature Goûter ou snack : kinder délice + café au lait Dîner : sauté de porc sauce cidre et miel, riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Rose, non permet toi au contraire c'est pour ça que je le note. Pour hier, en l'écrivant effectivement je me suis rendu compte que ça n'allait pas du tout !! par contre c'était une pâte brisé maison, donc un peu moins calorique, mais tout de même ! merci pour les conseils !!