Et c'est parti pour une semaine qui devrait donner des résultats je pense puisque je participe au défi n° 2 du groupe 2014: les kilos s'envolent.

Défi :

- 10 squats pour jour + 10 le lendemain

- 20 min de cardio 3 fois dans la semaine

- 1 l d'eau min par jour

- pas d'ascenseur

Aujourd'hui, moi et ma binomette avons attaqué en force ! il faut continuer sur notre lancée surtout !!

J'ai enfin réussi à boire 1 l d'eau dans la journée (et c'est surtout sur ce point qu'il faut faire attention).

J'ai fait 70 squats ce matin et 10 ce soir. Pour la petite histoire, au départ, j'étais parti pour une trentaine. Et là ça a commencé à chauffer, je me suis dit "Tiens, tu n'as qu'à faire les 10 demandés à partir du moment où ça devient dure". Donc c'est à partir de 60 où là, je remontais LEN-TE-MENT ! Mais je suis super contente car mon chéri m'a dit en me tapant sur les fesses qu'il trouvait que ça commence à ce voir ! Et même au niveau du ventre. Cool ! Merci mon coeur ! Ca ça motive !!!

Ensuite 30 min de danse. J'ai commencé 5 mn avec la séance de danse de direct8 mais j'ai pas du tout aimé. Du coup je me suis mis un CD de zumpa et j'en ai fait 25 min. J'ai dû arrêté car mon fils pleurait.

Du coup dodo, et j'ai attaqué une petite séance de step devant  i-télé. J'ai arrêté au bout de 15 min car mes abdos sont sensibles à cause de la séance d'hier, et mes fesses commencaient à chauffer ! C'EST BON CA ! Mais désagréable !

Voilà. Sinon j'ai fait des provisions de chocolat au bureau... Oui c'est pas bien ! Mais c'est Georges qui a apporté un sac d'au moins 3 kg de papillottes au chocolat, de Mon chéri, Ferrero Rocher, Nouga de Montélimar, et j'en passe et des meilleurs... et qui me dit, tiens Nathalie prends en sinon les gars ils vont tout manger et tu n'en auras plus...

Pff, je vais pas l'attrister moi. J'en ai pris un de chaque, heu non + 2 Monchéri. Et j'en ai mangé 2 par la même occasion ! J'ADORE !!! Mais sinon, le reste de la journée a été super sain.

**********

Mon petit défi perso de demain :

ne manger aucun des chocolats de ma réserve !!!