Où en sommes-nous ?

Je prends de bonnes habitudes je pense. Comme je le disais dans le précédent article, j'ai investi dans une corde à sauter. J'en ai fait un peu tous les jours depuis. Par contre, quand je dis un peu c'est genre aujourd'hui j'ai tenu 5 mn !! J'ai plus l'endurance de mon enfance, mais jour après jour, je tiens plus longtemps.

Je continue à faire les 25 squats par jour, et je m'y tiens plutôt facilement.

J'ai monté mon step dans le salon également. Ainsi, j'en fait quasiment tous les jours depuis vendredi.

Aujourd'hui j'ai donc fait :

- 25 squats au travail + une quinzaine à la maison

- 5 min de corde à sauter (deux pieds alternés à pas chassés)

- 12 min de step où je lève la jambe, et je touche mon genou avec le coude opposé.

Question nourriture, rien à redire : midi poisson/riz + orange -- soir soupe à l'oignon + 2oeufs et un fromage

Ah ah ! bémol le croissant de 16 h ! Même gros bémol, mais j'avais tellement faim... et finalement ça m'a donné mal au ventre.

Autre bémol, ma bouteille d'eau... enfin, je pense que je suis pas loin de 1 l tout de même.

Sinon très bon week-end, dimanche j'ai pu profité à fond de la journée : gommage visage, corps. Un petit ciné avec ma fille (sa première fois). Nous sommes allées voir La reine des neige. Sympa ! J'ai commencé une nouvelle toile. J'ai fait l'esquisse, et je l'ai reproduite sur toile. J'ai même eu le temps de lire et de faire du sport (20 de step et un peu de corde à sauter). Enfin voilà, je suis plutôt contente. Pourvu que ça dure !!!