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Blog de Juliou_2

aide blog

  		• BILAN FÉVRIER 2014
    publié le 04/03/2015 à 16:12

    Pas grand chose à dire.

    Février fut encore plus calme que janvier, c'est dire !!

    Niveau poids : je suis descendu à 53 kg en milieu de mois, et là je suis de nouveau dans les 54. Mon objectif est d'y rester car finalement je m'y plais bien !

    Février signe mon retour au sport. Enfin fin février, et uniquement le volley. Mon entraînement de mercredi dernier fut intense, essouflant et fatiguant ! J'ai eu du mal à tenir jusqu'à la fin, de grosses douleurs dans la poitrine apparaissaient, et mes poumons étaient en feu à peine 30 min après le début du cours ! il m'a fallu plus d'une heure après être rentré chez moi pour reprendre un rythme de respiration normal. Et puis j'ai eu des courbatures pendant 3 jours ! abdo, bras, cuisses ! C'est dire que je ne suis pas prête de recourir mon heure du dimanche !

    Pour mars mes objectifs sont :

    - stagner dans la tranche des 54 kg

    - suivre le défi fessier et le défi planche (pour le moment je m'y tiens)

    - reprendre doucement la course à pied. La première sortie sera une bonne marche, et la seconde une petite course de 2-3 km. On verra comment ça se passe.

    - me faire une ou deux séances de piscine

    (2) commentaires


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  • petiteetoile123 
    publié le 06/03/2015 à 07:48
    l'essentiel Juliou est d'aller mieux au niveau santé, enfin tu te sors de cette mauvaise pneumonie... pour les objectifs sportifs, petit à petit... ne va pas rechuter en allant trop vite.
    Courage à toi et bon mois de MARS.
  • emiliearchi76 
    publié le 04/03/2015 à 16:31
    ha oui pas si mal ce bilan....tu as plutot bien reussie ta stab et avec la reprise en douceur du sport ca va aller mieux !! ha oui sympa aussi la piscine !! biz ma belle ha oui pour répondre a ta question je pense devenir vite une addict du drive: le gars etait charmant et sympa, la commande nickel vraiment rien a redire !!! et quel gain de temps, d'argent et out les tentations !!!

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