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Semaine du 8 au 14 décembre 2014
publié le 15/12/2014 à 13:06 |
Déjà la 50ème semaine de l'année !
Lundi 8 décembre 2014 :
Dans le cadre du défi 2014 : les kilos s'envolent, je fais la vidéo de bouge tes fesses (une dizaine de minutes) et des squats.
Alimentation nickel. Je m'essaie à une tarte aux poireaux, recette trouvée sur Internet (j'ai vu qu'après Audrey que tu m'avais répondu), et franchement elle était bonne !
Mardi 9 décembre 2014 :
Aie. Aie. Aie.
Mon dieu, j'ai les obliques qui me tiraillent ! Je vous dis qu'il y a du travail de ce côté là !! Moi qui voulait refaire la vidéo c'est mort ! Je fais juste mes squats journalier, et on s'arrête là.
Mercredi 10 décembre 2014 :
Ca tire toujours un peu mais c'est largement supportable aujourd'hui ! A 12 h, je fais la vidéo zumba (tjs dans le cadre du défi !). J'aime bien cette vidéo également. Elle dure 17 min, mais ça passe vite.
Le soir, entraînement de volley. Nous ne sommes que 8 pour une fois. C'est cool, car on a plus de temps pour s'entraîner. Surtout qu'on a un match vendredi. J'ai toujours un gros problème avec le service. Chose étrange puisque j'arrivais à les faire. Les anciens me prodiguent une multitude de conseils que je tente (parfois avec succès) de mettre en application. Idem pour les attaques où je note une réelle amélioration car la plupart passe le filet ! Yeah !!!
Jeudi 11 décembre 2014 :
Juste des squats. Je cours dans tous les sens le midi car je devais me changer pour le repas de Noël, et finalement je me perds dans le ménage de la maison. Adieu vernis, adieu lissage...
On a fait une dégustation d'apéritif sur le port de La Rochelle où j'ai acheté un vieux Pineau, super bon ! Ensuite direction le Casino. D'abord une dégustation de fruit de mer. Miam les bonnes crevettes ! j'ai goûté les bulots aussi. Rien d'écoeurant non, mais bon, j'en raffole pas. Par contre j'ai laissé les huites, beurk !
Ensuite dîner. Un délicieux foie gras sur toast, suivi d'un pavé de sandre rôti avec un risotto d'asperge. Un délice. et enfin un velours chocolat équateur. Pour une fois, pas du tout écoeurant. De nouveau un délice !!!
Ensuite direction le casino. Le chef nous a filé 30 € à chacun, et on se partage les bénéfices. J'ai joué au Black Jack et à la machine à sous. Je suis pas fan. A la fin de la soirée j'avais encore 38 €.
Gilles lui a gagné 200 € et Georges 80 € (entr'autre). Au final, nous avons gagné chacun 30 €.
Super soirée !!
Vendredi 12 décembre
Aie. Aie. Aie. Ca pique !
Couchée à 3 h, levée à 7 h. Je vous explique pas la tête le lendemain !!
Le chef m'a dit de partir à 11 h (lui aussi était crevée !). J'en ai profité pour acheter le cadeau à Julien (un kit de volley).
L'après-midi, RDV en bijouterie avec une copine pour un achat en commun. Ensuite école, danse, bibliothèteque (où bonne nouvelle ! la bibliothécaire a reçu Le Mer Infinie de Rick Yancey et me l'a mis de côté !).
Soir, match de volley. RDV à 20 h. Mon dieu, j'ai plus les yeux en face des trous !!! Mais super match. L'équipe adverse avait un niveau 10 000 fois supérieur au nôtre, mais ils ont joué de façon à pouvoir faire des échanges, et c'était vraiment sympa ! Bon, on s'est quand même pris 3 set à 0 hein ! Après on a fait un 6 * 6 avec les enfants.
Samedi 13 décembre 2014.
Catastrophe. C'est l'anniversaire à Boualem. Mon neveu fête ses 3 ans ! Entre le repas, le gateau, les bonbons.... j'ai pas fait de sport, j'ai pas bu d'eau.... j'ai sauté le repas du soir tellement j'avais pas faim ! On est rentré il était déjà 22 h 30. On a loué Lucie, vous connaissez ?
Dimanche 14 décembre 2014
Pfiou, à peine 8 h et Eden pleure. mais j'aimerais bien dormir un jour moi !!! Tant pis, debout de bonne heure, je me lance dans la recette de l'osso bucco de dinde donné par Etoile. Ca commence à mijoter vers 9 h30.
10 h : RDV OVS. Elle a préparé un entraînement pour la course des pères Noël car apparement ça grimpe !!! Donc au menu, des côtes, des escaliers, et des faux plats ! Dans l'ensemble ça a été, j'ai peu marché. On a couru 9 km en 57 min. Je suis plutôt satisfaite.
Ensuite une sieste jusqu'à 17 h. Ca fait du bien !
Puis achat de Noël. Dodo à 22 h, je m'endormais sur la 5ème vague que je souhaite relire avant d'attaquer la suite ! (j'ai mis de côté 18 lunes, que je n'arrive pas à lire....)
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je ne posséde pas de permis ,j'ai demandé à mon amis ( 1 an de moins ) de me conduire et maintenant la voiture est pleine, nous y allons tous les jeudis, c'est de la réadaptation articulaire, il nous fait travailler tous les articulations
C'est vraimant trés bien
bizoooooooo et en vant pour cette 3ème semaine de défi d'émilie, sans oublier le tien qui est un vrai bonus motiv!!
bizzzzzzzzz