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Blog de Juliou_2
aide blog-
8 décembre 2014 publié le 09/12/2014 à 15:47
Reprenons les choses correctement.
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Week-end abusif : fait !
Maintenant, on élimine et on se muscle.
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Hier, journée plutôt bien oui ! J'ai attaqué le déjeuner par 2 kiwis super bien mûrs (pour une fois) et 3 biscottes. Attention ça rigole plus ! Pas une de plus non !!!
A 12 h, dans le cadre du défi Noël de 2014 : les kilos s'envolent. Je me suis enfermée dans le bureau et j'ai baissé le volet roulant.
Et en avant pour 10 min de bouge ton boul (vidéeo internet). C'est pas très long. J'ai pu le faire dans ma tenue car c'est pas vraiment transpirant. Tu bouges tes hanches et tu fais travailler tes obliques en gros. Et pour celles que ça intéresse ça fonctionne ! j'ai pleins de courbatures aujourd'hui !!!!
Midi. 16 h. Soir. Nickel. Je me suis quand même "contentée" de deux assiettes de soupe maison le soir (choux, patates, carottes) et d'un kiri... J'avais pas envie d'avoir faim plus tard !
Petit ménage, et comme chéri avait son entraînement de volley, j'ai loué le film DIVERGENTE car j'hésite à acheter les livres. Bon, comme j'ai trouvé le film intéressant, et qu'Audrey m'a dit qu'elle était en train de dévorer le premier tome, je me lance. Par contre, faut que je trouve la saga d'occaz, car ça s'ajoute à La mer infinie (dont j'harcèle mon copain pour l'avoir à Noël !).
(3) commentaires
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j'adore cette vidéo, d'ailleurs, elle fait bouger un max (presque)l'air de rien!!!