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Blog de Juliou_2
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21 novembre 2014 : courbaturée ! publié le 21/11/2014 à 14:33
Deux articles dans la même journée ? mais plus rien de m'arrête ! Non, en fait le premier est plutôt ciblé sur ma sortie CAP, et celui-ci sera général !
Dur dur hier soir, j'avais déjà des courbatures dûes au volley de mercredi, mais là pour le coup, j'étais toute fourbue au retour. J'ai fait de longs étirements et ça m'a fait du bien. Un repas, une douche et au lit à 22 h hier ! 22 h 30 max le temps de lire quelques pages (je suis dans la saga 18 lunes pour ceux qui connaissent). Ah, après une semaine fatiguante, rien de tel qu'un long sommeil pour se requinquer ! Ca allait ce matin, pas trop de douleurs, mais plus la journée passe et plus ça tire ! Des conseils ? dois-je faire d'autres étirements ?
Ce soir normalement on va voir des copains de volley jouer leur match, pas de sport pour moi, sauf peut-être 5 petites minutes de corde à sauter !!
(5) commentaires
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Je n'ai pas encore trouvé la reponse à ma question mais à vrai dire je n'ai pas encore eu le tps de chercher :)
très bonne semaine !!!
bizz