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Blog de Juliou_2
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Bilan octobre 2014 publié le 03/11/2014 à 10:38
Bilan mitigée pour octobre : côté ligne - poids rien à dire, je tourne autour des 56.4 kg, c'est ce que je voulais. Je monte parfois jusqu'à 57 kg comme aujourd'hui, mais en quelques jours ça repart donc ça ne me tracasse pas du tout.
On peut dire que ma phase de stabilisation c'est super bien passé, depuis juin je stagne et ça me plait. Je profite, je ne me prends pas du tout le tête.
Par contre sportivement parlant, ça devient la déchéance. Cette perte de poids m'aura permis de m'initier au sport, et plus particulière à la CAP. Ce mois-ci fût le pire de tous : 2 sorties d'à peine (et même pas !) 5 km soit 9.8 km de courru en 1 mois (oui vous pouvez huer !).
4 séances de volley : dont mon premier match que nous avons Gagne 3 set à 1 ! oui oui oui ! ça c'est le pied par contre !
pas de marche, pas de piscine et peu de muscu (tu parles genre je crois que j'ai dû faire des squats en début de mois et un peu de gainage...). J'aimerais bien au moins courir une fois par semaine, histoire de ne pas perdre le peu que j'avais acquis....
(4) commentaires
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Emilie, j'ai perdu un peu plus de 10 kg, je suis partie d'un bon 67 kg, et je tourne vers 56.4 kg en général. C'est le poids que je m'étais fixée, me reste quelques rondeurs cuisses et fesses mais ça partira doucement avec le sport, je ne suis pas pressée.
bizoooooo et bravo!!
Mais surtout ne culpabilise pas ce serait trop dommage. Bonne semaine