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Blog de Juliou_2
aide blog-
24 juin = on y va de bon train ! publié le 24/06/2014 à 15:49
Nouvelle journée : nouvelle fatigue ! mais beaucoup moins qu'hier. Couchée à 22h30, je me suis endormie quasi comme une masse (j'ai même pas eu la force de lire). A priori chéri est rentré du volley à 22h45 mais j'ai rien entendu, c'est dire !!!
Aujourd'hui on a du soleil ici.
Ce soir normalement c'est 4.8 km de course puis des strides. Mon souci : je ne sais pas à partir de quand je suis à 4.8 km, sauf à le lire sur mon portable, d'où ma récente envie d'investir dans une gadget qui me permettrait de le savoir : probablement une montre. Ensuite pour les intervalles, j'apporte mon timer, réglé au préalable.
La semaine dernière, j'avais simplement rallenti la cadence pendant les 2 min, mais j'ai lu un article récemment qui privilégiait la marche, du coup je me tâte : course ou marche ??
Enfin hâte d'être à 18h et de rentrer pour y aller... je vous dirais ensuite ce que j'ai décidé !!
(2) commentaires
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Pour le moment, je prends mon portable, j'y ai installé RunKeeper. Un peu galère comme aujourd'hui où je devais faire d'abord un kilométrage, mais sinon je le lance en partant, et je regarde où j'en suis à l'arrivée...
merci pour ton commentaire!
moi j'aime la marche mais j'admire les coureuses !
bizz