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Blog de Juliou_2
aide blog-
Rhoooooo publié le 07/04/2014 à 13:24
Bon j'ai un petit soucis. Ce week-end n'a pas été catastrophique mais.... j'avais envi de me goinfrer, et j'avais envi de sucré, et j'avais surtout pas envi de bouger mon popotin !!! Malheureusmeent aujourd'hui ça continue... même si après avoir fait un tour sur le groupe, ça va un peu mieux.
Je ne sais pas trop à quoi c'est dû mais c'est dommage :
- est-ce le fait de manger souvent les mêmes choses ? Non car on mange plutôt diversifié mais peut-être aurez vous une bonne recette de quelque chose qui remplit bien le ventre ?
- est-ce le fait de faire tjs les mêmes exo ? Bah ça m'étonnerait aussi car hormis les squats quotidiens, je suis beaucoup le programme FBE qui est très varié, + un peu de zumpa, de CAP et de step... hum
- est-ce le fait qu'on arrive à la 13ème semaine, et que je commence à m'essoufler ? peut-être oui mais j'ai pourtant pas l'impression de me priver ou autre. Hormis peut-être les desserts et encore... J'avoue que je commence à me lasser des yaourts nature et des fruits (kiwi, pomme, banane...). Ca vient peut-être de là.
Déjà j'ai commencé par acheter des petits suisses mais pour les fruits.... ???
Voili voilou. Bon j'espère que la motivation va remonter en flèche pour ce soir. Demain et mercredi je suis en repos, ca devrait me faire du bien !
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes beurrées café au lait petit suisse Déjeuner : purée de céleri endive vinaigrette saumon à la poêle Goûter ou snack : 1 rem petit suisse 1 kiwi Dîner : pizza endive vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Bizz !!
aller courage
Après pour les plats cuisinés, y'a moyen de faire bon et diététique... cuisine un peu, fais toi plaisir et la motivation va repartir de plus belle, surtout que les résultats sont là, bon courage la belle
J'allais te dire Rose que je ne suis pas fan de poire, mais je vois l'idée et je vais tenter, effectivement ça peut me faire du bien.
Je pense aussi que si le soleil voulait bien faire son apparition, et surtout RESTER ! ça aiderait aussi !!
c'est pas facile d'être toujours en haut de la vague , tout de suite pour moi c'est moyen ,
je te souhaite une bonne semaine bon courage , bizzz , @++++ , Domi