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Blog de Juliou_2

aide blog

  • Challenge vidéo : ok !
    publié le 25/03/2014 à 13:30

    Tout d'abord, je voudrais remercier Rose et Sev qui n'hésitent pas à commenter mes repas, car finalement, je ne sais pas manger équilibrer, enfin je fais des erreurs dont j'ignorais totalement que ça pouvait être une erreur ! D'ailleurs hier j'ai appris que les haricots rouges ne sont pas considérés comme des légumes mais comme des féculents car se sont des légumineux !!! Du coup, je vais chercher un récap des différents légumineux !

    Sinon, Calichon c'est bon, la vidéo FBE Culotte de cheval a bien été faite, d'ailleurs, si nous ne l'avions pas programmé je ne l'aurais pas faite !! Alors merci !!!

    *******

    Hier j'ai eu une journée surchargé au boulot, je suis rentrée j'étais complètement crevée, et malheureusement pour moi Eden pleure dès qu'il me voit ! C'est fou ça. Il rampe jusqu'à moi et veut que je le prenne dans mes bras, et que je reste debout biensûr.... Sauf que des journées comme hier soir, si je n'avais pas d'enfant j'irais me coucher à peine arrivé. J'avais la tête qui commençait à me faire mal, super froid.... en un mot j'avais besoin de sommeil....

    Enfin, à 20 h (!!! Rendez-vous compte ????) , j'ai couché mon petit bout, ma fille a été dans sa chambre pour lire et j'ai pu faire mon sport, que du FBE :

    - Semaine 2 séance 1 : cuisse fesses 20 mn

    J'ai bien aimé la séance qui m'a donné un bon coup de suée malgré l'absence de saut (d'ailleurs, je crois que s'il y en avais eu, j'aurais laissé tombé, pas compatible avec un mal de tête)

    - Spécial Culotte de cheval 22 mn

    Avec Calichon, on s'est programmé deux séances de renforcement musculaire sur la semaine pour s'entre motiver, plus facile de s'y mettre quand on sait que kk1 d'autre la fait aussi !! Mercredi, on se fait un intérieur cuisse ! Je n'ai pu faire que 2 circuits car des pleurs ont remplis la maison : Eden...

    J'ai donc été le chercher (entre temps Lou-Anne était couché) afin qu'il ne réveille pas  sa soeur.

    J'ai terminé ma séance avec lui à moitié sur le tapis en faisant le bonus abdo et le bonus fessier.

     

    Après 10-15 min, je l'ai remis au lit, il s'est endormi direct (il fait ses dents je crois bien !!), et je voulais regarder Grey's Anatomy en streaming, mais finalement, j'ai opté pour le dernier épisode de Vampire Diaries.

    J'aurais bien été me coucher ensuite mais bébé s'est re-réveillé et là il a tenu bon ! Mais joues rouges + nez qui coule = dents qui poussent !!! Le point positif c'est qu'après ça il a dormi toute la nuit !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert, 3 tranches de pain beurrées, yaourt nature
    Déjeuner : riz + haricots à la créole dessert lacté à la vanille orange
    Dîner : soupe déshydratée aux légumes du soleil taboulet fondu de poireau à la crème + côte de porc compote à la pêche
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • Calichon59 
    publié le 27/03/2014 à 22:37
    Oh mince jsuis nulle, j'avais pas vu que tu avais mis des articles et tous les soirs j'attendais de tes nouvelles sur le groupe ! pffff !
    Ah la la, tu es courageuse de faire tout ça avec tes petits bouts, chapeau ! Pour moi aussi il est souvent 20h ou 21h lorsque je fais mon sport, lorsque ma fille est couchée ou que son papa est rentré, ou alors pendant qu'elle est dans son bain, au moins elle ne vient pas m'embêter ! lol
    Perso, c'est la séance d'hier que je n'aurais pas faite si on ne se l'était pas programmée, ça marche l'entre-motivation ! ^^
    Cool pour ta perte de poids, tu tiens le bon bout, les résultats visuels ne vont pas tarder !
  • sevd14 
    publié le 27/03/2014 à 12:15
    Et bien quel courage ! pour avoir également bébé qui fait ses dents et donc des nuits écourtées et hachurées, je n'arrive pas à m'y mettre le soir, je devrais me botter les fesses, tu as raison de trouver cette énergie, cela va marcher et puis on se sent s'y fière de soi quand on ne se laisse pas aller !!! avec en plus des repas plus équilibrés tu devrais avoir un bon coup de starter sur la balance ! Bravo et continue ! biz
  • mystic84 
    publié le 25/03/2014 à 16:13
    Bravo Juliou, tu peux être fière de toi!! Hihi VD c'est aussi une des séries que je suis!^^ Et là je me demande bien ce que ça va devenir^^
  • rose057 
    publié le 25/03/2014 à 15:07
    coucou ma belle,franchement je te trouve courageuse de faire du sport le soir a cette heure si tardive! pfiou,j'y arriverai pas!bravo! pour les repas ne t'inquiete pas,c'est comme un calcul,une fois qu'on a bien pigé le truc,c'est la que justement on arrive a varier au maximum, et fini les pieges! ce sont de petites choses a corriger mais qui vont aider tes seances de sport a puiser la ou ca doit vraiment puiser au lieu d'eliminer un simple gateau superflu. bravo pour ta determination c'est cool! biz
  • emiliearchi76 
    publié le 25/03/2014 à 14:49
    hihihi pas facile avec les enfants !! perso hier j'ai fait ma feignasse car pas beaucoup dormi ce week-end mais ce soir je vais à la salle !!! super tu n'a pas lâché et c'est bien d'avoir un binôme motivation pour les vidéos !!

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