C'est les vacances !!! Yeah !!!! Eh c'est parti pour 10 jours, trop contente. On va partir 1 semaine en Alsace-Lorraine. Départ vendredi matin, vers 5-6h. J'espère que les enfants arriveront à patienter. Eden, je pense qu'il devrait beaucoup dormir, mais Lou... c'est une autre histoire. Déjà quand on fait 1h30 de route, elle est impatiente au bout de 30 km, alors 800.... heu comment dire... !

Enfin, je vais voir pour emmener des choses pour l'occuper dans la voiture...

Côté défi : je me suis investie aujourd'hui.

Classique j'ai fait mes squats (150 auj) et mon programme FBE (séance 2 de la 4ème séance : 12 min de renforcement musculaire) qui s'est avéré plutôt tranquille en définitive. J'avais pas envi de m'arrêter comme ça, j'ai fait mes petits bonus fesses et abdo (je les adore !), et je vais vous dire que plus je les fais, et plus je les trouve dur !!! je pense que je dois les faire de mieux en mieux !!!

Tjs pas envi de m'arrêter, donc je fouine sur le groupe 2014: les kilos s'envolent, et je décide de faire la vidéo de Denise Austin, celle du vendredi. Ca va, elle décape pas mal quand même ! 20 mn de sautage en tous sens, j'étais trempée. Mais niveau comptage de points, j'en était à genre 47 min... pour 13 min.... du coup je me suis refaite la vidéo de zumba 17.5 min. Soit un total de 65 min environ ! C'est pas souvent que je le fais, mais comme je ne travaille pas demain, je peux me permettre de me coucher plus tard, donc de terminer plus tard ! Ma douche ne fut pas du superflu !

Alimentairement parlant ?! Parfaite ! Non je rigole mais presque quand même !!

- café au lait, 5 biscottes beurrées, un kiwi, un yaourt nature

- salade céléri, lentilles, rouelle, kiwi, yaourt nature

- velouté de tomate, fromage + pain

+ 1.5 l d'eau et plus, car j'ai rechargé la bouteille (le sport ça assoiffe !!)

Sinon super heureuse du retour du soleil qui tombe à pic pour mon départ en vacances. J'adore entendre le chant des oiseaux le matin, le soleil inonder la ville de jaune, voir le ciel bleu, les arbres en fleurs.... c'est vraiment régénérant... j'adore le printemps !