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Blog de Juliou_2
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Le petit déjeuner publié le 27/02/2014 à 13:53
Je m'interroge sur ce qui est bon ou non au petit déjeuner alors j'aurais besoin de vos avis et de la composition de vos petits-déjeuner.
Ce matin par exemple, le mien était composé de :
- 4 tranches de pain beurrés
- 1/2 pomelo
- 1 yaourt nature
- 1 tasse de café au lait + 1 sucre
Sinon, il m'arrive de remplacer le pain par des biscottes, ou des gâteaux pour petit déjeuner emballés dans sachet sous vide par 4 (je ne me souviens plus du nom). Je me presse aussi 1 orange parfois.
Le week-end, je mets parfois du nutella à la place (max 2 tartines) ou du miel sur le beurre...
Depuis peu, j'ai acheté du son d'avoine que je fais chauffer avec un peu de lait. J'y rajoute ensuite un peu de chocolat en poudre et un fruit (banane, pomme, kiwi) + tjs mon café au lait
Qu'en pensez-vous :
est-ce trop ? pas assez ?
Que déjeunez-vous vous ??
(5) commentaires
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il est très bien ton petit déjeuner , le mien est ressemblant avec du thé à la place du café
ça y est c'est le weekend et le dernier jour du mois chez moi c'est de la pluie et des averses de grêle , passe une bonne après midi , @+++ , bizzz , Domi
Et surtout ne te dis pas,du gras en début de journée, ce beurre associé avec un laitage (lait dans ton café ou yaourt) va se stocker, et non il est tout de suite utilisé et est un bon carburant pour ta vitalité de la matinée. Bisous à toi
Je n'arrive pas à manger de fruit au petit déjeuner.