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Blog de Juliou_2
aide blog-
CAP ou pas cap ? publié le 25/02/2014 à 22:07
Ca y est, j'ai testé la CAP (aujourd'hui) !
Chose dite, chose faite mais ce ne fut pas facile.
Il a plu quasiment toute la journée aujourd'hui, et je suis pas tout à fait remise de ma gastro d'hier. Mais je me suis dit, oh pour 10 min ça devrait aller.
Finalement j'ai couru 12 min, dans le parc juste à côté de chez moi, je faisais des allés retours en alternant le plus rapide possible, et un pas assez lent. Ca a fait 1,02 km (ridicule mais c'est un début !).
Au départ je voulais courir simplement mais avec ces côtes j'avancais pas !! du coup, je me suis calée en bas du parc et j'ai fait mes aller-retour ! Pour la prochaine fois, je monterais en marchant jusqu'en haut de ma rue (700 m) et je courrais ensuite sur la rue principale, ce sera plus simple. Et quand je serais une parfaite adepte, eh bien, je pourrais la monter en courrant cette foutue côte !!
Bon sinon depuis hier, je mange peu car le peu que j'avale me donne un mal de ventre épouvable. J'ai quand même mangé un velouté de tomate mozza ce soir, délicieux. Par contre, j'ai voulu faire par gourmande en mangeant du fromage... aie aie aie !!
Enfin, là ça va déjà mieux. J'espère que demain au travail ça ira.
(7) commentaires
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Et ensuite je pense que j'irai courir au bord de la mer et autour de l'étang.
Je vais suivre ton conseil Rose, la prochaine "sortie", je la ferais sur du plat et je tablerais sur un tour qui fera environ 15 min.
Vous courrez où vous ?
c'est déjà pas mal 12 mn en étant malade chapeau tu es courageuse
je te souhaite une bonne journée , passe un bon mercredi , c'est déjà le milieu de la semaine , ça file , @+++ , bizzz , Domi