En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Quand la pause s'impose !!
publié le 21/02/2014 à 00:16 |
Pffiou, On ne peut pas dire que je sois productive cette semaine ! Pas un seul article !!!
Du coup, je vous écris du fond de mon lit, pendant que mon homme et son frère joue à la console !!!
C'est vrai que c'est pas tjs facile de concilier boulot (8h/18h30), famille (7/8 - 18h30/21) et sport (quand il me reste du temps !!). J'ai quand même de la chance que mon mari ait pris son congé parental pour s'occuper des enfants car l'an dernier je courrais dans les sens avec juste ma fille ! afin d'être à l'heure au boulot, et à l'heure le soir à la garderie !!!
Quand je rentre, si mon fils est réveillé, j'ai forcément envi de le câliner, et si ma fille n'est pas au bain, on regarde les épisodes de Friends à la télé, elle veut aussi venir dans mes bras. Ah ma petite chérie !! donc bon, le sport c'est à partir de 21 h, et donc pas tous les jours !!
Pour le moment, la semaine est plutôt mitigée sportivement. Lundi et mardi j'ai fait environ 1 h à chaque fois, avec de grosses transpirations. Je me suis même fait mal à la fesse gauche (la pauvre !!).
Hier, repos quasi total car le corps a besoin de repos tout de même !!! et de toute façon, j'avais mal à la tête ! à 21 h j'étais dans mon lit et j'ai regardé l'épisode 1 de la saison 2 Game of Thrones (je suis super à la bourre !!!).
Aujourd'hui, j'ai bien fait ma séance de piscine. Ca fait vraiment un bien fou ! j'étais essouflée en sortant de l'eau car les 5 dernières minutes, je donne vraiment tout ce que j'ai. J'adore cette sensation ! C'est vraiment exaltant !
J'ai vraiment mieux gérer l'après piscine cette fois. Pour commencer, j'ai mangé une barre de céréale sur le trajet pour y aller. Et ce soir taboulet tomates + fromage pain et banane.
Je suis plutôt contente.
Cette semaine, je ne me suis pas pesée une seule fois (normalement, je check tous les matins !). Je me demande bien ce que ça va donner...
Dans le miroir, je ne vois vraiment pas de différences, ça me saoule. MAIS j'ai testé un jean avant grossesse et mes cuisses relogent ! je peux même le fermer !!! mais c'est un peu raide au niveau des fesses. Il faut vraiment que je perde encore des cm !!!
Parfois aussi, je me sens plus à l'aise dans mes vêtements, donc bon, c'est bien qu'il doit y avoir du chgt.
Donc pour le moment, je ne lâche rien, je poursuis mes efforts !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
pour le reste,rassure toi moi c'est pareil,je met des pantalons qui m'allait sérré ou plus du tout,et pourtant quand je me regarde en sous vetement ben..je m'habille vite fait bien fait!lol! donc autant te dire que j'ai aussi du mal a voir le grand changement,mais si les jean vont c'est qu'il y en a du changement! pour la pesée tu as raison de ne pas te peser tous les jours,tu verras une vraie difference a ta prochaine pesée!
si tes vêtement te vont déjà mieux c'est que tu t'affine c'est une bonne chose , tu vas voir si tu ne t'ai pas peser de la semaine tu auras peut être une bonne surprise , mais tu fait ce que tu peut les journées n'ont que 24 h
je te souhaite un bon vendredi , ça y est le weekend approche bonne journée , @++++ , bizzz , Domi