Argh, ça fait un bail !!!!!!

Alors bilan :

- à mon avis, je dois être en hausse car je me sens un peu lourde et j'ai deux superbes proéminences comme guise de hanches... on dirait un huit entre le ventre et les hanches => beurk....

La raison ?

=>> un laisser-aller doublé d'une faignantise et d'une gourmandise sans nom

C'est peut-être l'effet après accouchement mais ce dernier mois je n'avais pas du tout envi de me prendre la tête avec du sport ou même à faire attention à ce que je pouvais manger en cochonnerie...

Bon il faut avouer aussi que j'arrive à la maison à 18h30, il y a les enfants... donc pas trop le temps non plus pour une séance sportive.(

Troisième point : je suis inscrite à aucun cours de sport cette année, ni dance, ni badmington... plus d'entrée pour la piscine enfin la décadance....

Objectif :

- Inspirée du blog de ValérieLeSport, il faudrait dans l'idéal faire une séance de 30 min de patinoire par semaine + au moins une série de 25 exo chaise-fessiers.

- Reprendre l'eau (pas que je sois passée à l'alcool hein !!) car je ne bois que pendant les repas, et pas celui du midi.

- Me reprendre un abonnement à la piscine pour y aller au moins 2 fois par mois.

Ma fierté :

- J'aime toujours marché un peu, du coup, je privilégie la marche à la voiture pour aller chercher ma fille à l'école (s'il ne pleut pas), du coup au moins le vendredi, j'ai mes 30 mn de marche !!