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Blog de Jessoune

aide blog

  • BONNE ANNEE!!!
    publié le 04/01/2011 à 11:30

    Salut à toutes!

    Et bien voila, nous y sommes 2011...Nouvelle année qui demarre.

    Pour ma part, elle commence bien, nouveau travail :-) finalement!

    En revanche le moins de fin d'année fut mes +4kg en 2 mois!

    Alors là! ça va pas se passer comme ça!!! A L'ATTAQUE!

    Oui les bonnes resolutions, on ne les tiens peut etre pas toujours, mais au moins on peut toujours essayer!

    Alors mes bonnes resolutions de cette année seront:

     - 1 séance de danse par semaine (bah oui, je paye pas pour rien!)

    - 2 séances de natation par semaine (ça fait du bien et c'est bon pour la santé)

    - 1 séance d'abdos par jour

     - PERDRE 4KG AVANT le 21 MAI (jour de mariage de ma meilleure amie)

    En avant!...

    Bon Courage à vous toutes!

    A très bientot!

    (13) commentaires



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  • manuelle83 
    publié le 28/03/2011 à 15:37
    coucou
    me revoila
    je vais avoir bien d'aide et de motivation
    je compte sur toi et tu peu compte sur moi
    et fait nous un nouveau blog si tu a envie
    gros bisous a bientôt
  • linavierus 
    publié le 24/02/2011 à 20:39
    Coucou ! Comment va ? Bientôt prête à nous faire un concert de guitare solo ?! J'espère que tout va au mieux pour toi, de mon côté je reprends tranquillement de meilleures habitudes (le problème étant toujours de les garder ! lol !) bises
  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 08:10
    Bonjour Jessoune

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • ValerieLeSport 
    publié le 17/01/2011 à 14:29
    On passe le relais ...

    En avant toute équipe 2 dont je fais partie !!!

    On va éliminer à fond les calories, suer, transpirer ...

    On va se faire du bien mmmmm

    On va exterminer notre stress et nos kilos
  • Adrien-Equipe 
    publié le 17/01/2011 à 07:31
    Salut,

    Nous avons bien vu ta demande pour le podometre et nous sommes heureux de ta nnoncer qu'il est desormais possible pour toi d'en commander un via la boutique.

    Merci et si tu as la moindre question, n'oublie pas que tu peux me contacter sur mon blog.

    Bonne journée
  • ValerieLeSport 
    publié le 12/01/2011 à 13:28
    cc ma belle

    j'ai fait remonter ton info !!!
    On va te contacter je pense par mail ...
    Bsx bsx ma belle

    et on se bouge yesss continue ta motivation !!!

  • linavierus 
    publié le 06/01/2011 à 21:20
    Bijour bijour ! Comment va aujourd'hui ? Toujours motivée dans ton programme sport ? Moi je me suis retrouvée seule et abandonnée devant la porte de mon cours de step... il a dû être annulé, snif. J'ai quand même réussi à me bouger chez moi, 45min de step sur la console en remplacement. Donc je maintiens le cap ! Quant à la séance de gym d'hier,n elle a fait de l'effet, j'ai mal aux abdos à chaque fois que j'éternue, lol ! a tout bientôt, bonne soirée
  • linavierus 
    publié le 05/01/2011 à 23:13
    Coucou ! Encore moi... je viens de nous inscrire pour le tournoi sur le blog de ValérieLeSport, et je viens d'y lire qu'elle nous invite à nous munir d'un podomètre afin de voir combien de pas nous faisons en une journée et les calories perdues. Moi j'en ai un, mais que je n'utilise que pour courir habituellement, je vais essayer de la mettre à ma ceinture dès demain ! bises !
  • linavierus 
    publié le 05/01/2011 à 23:06
    Contente de débuter ce nouveau tournoi avec toi, cette fois on va cartonner et les résultats vont se faire voir sur la balance, c'est sûr ! Ton cours de danse s'est bien passé ce soir ? Tiens-tu tes objectifs ? Perso je me fixe comme objectif de faire du sport tous les jours, as forcément beaucoup chaque jour bien sûr, mais de me bouger d'une manière ou d'une autre quotidiennement... Je me laisse comme joker mes jours de boulot où j'ai de grande amplitude horaire, car là je n'ai simplement pas le temps ni d'ailleurs envie de faire du sport plutôt que d'aller me coucher... Ce soir c'était cours de gym tonic et demain ce sera step ! bonne soirée à toi et à bientôt
  • AneLorDabo 
    publié le 05/01/2011 à 06:45
    Coucou, excellente année à toi:)) Pour ce qui est du sport je suis ravie si en plus ce que nous faisons motive d'autre personne:)) En tous les cas je suis rentrée bien à la maison alors vive le sport:))

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