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Bonjour !
Blog de Jeannie9
aide blog-
repas du jour publié le 24/09/2008 à 20:07
j'ai essayé de faire les repas mais pas facile pour les menus à deux !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Petit suisse nature à 20 % MG Déjeuner : Chou , Sausisse, Pain de mi complet Goûter ou snack : Biscuit au beurre , Knorr Vie Orange - Banane - Carotte Dîner : Bettrave rouge (cuite), Maïs doux , Pomme , Pain complet , Fromage blanc (20% MG) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1043 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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hé oui dame est balance a été sympa ! - 1.2 kg pour cette semaine !
Bisous
Enfin je suis stabilisée et mon mari a enfin compris que ce n'était pas du cinéma lorsque lui a eu mal à la hanche et que le médecin m'a proposé le deal avec la morphine.
Juste pour te dire de continuer à te battre jusqu'à que ce soit supportable !
Bisous ma Katounette ! Je suis de tout coeur avec toi !!
J'ai été opérée d'une hernie discale en 93 après 8 mois de souffrance sciatique. Puis après 2 mois de mieux et rééducation les douleurs sont revenues de plus en plus fortes .
Au bout de 2 ans j'ai vu un autre chirurgien qui m'a fait des tests et proposé une arthrodèse (greffe osseuse entre 2 vertèbres ) . Puis avec les anti-douleurs et morphine cela allait mieux . Au niveau du centre de la colonne, ça semblait mieux mais les douleurs et début de paralysie au pied sont revenues.
Après maints contrôles, on m'a dit que c'était les fibres musculaires qui se cicatrisaient mal et comprimaient les radicelles nerveuses. Et qu'il n'y avait rien à faire ou tout au moins une ré-opération mais avec 50 % de chance que ça revienne ! Donc j'ai eu une batterie de médicaments, kiné, ostéo, magnétiseur, centre anti-douleurs où ils voulaient aussi me mettre les électrodes, (j'ai un appareil mobile comme les kinés) cure d'amaigrissement ou j'avais perdu et repris , morphine, et enfin infiltrations péridurales annuelles qui me soulageaient .
Mon médecin m'a soutenue et m'a suggérée de faire les choses par demi-heure si je ne pouvait tenir 1 heure.
Sans compter sur les anti-dépresseurs car j'étais au plus bas.
Pour te donner un peu d'espoir, maintenant, j'en prend mon parti et je travaille le matin 1 h (repassage ou rangement ou course) et après le repas je fais une sieste et fin d'après-midi je refais un peu quelque chose (jardin ou machines).
Lorsque je dois partir pour la journée (mariage, sorties) je prend en plus du paracétamol.
Voilà un peu mon parcours ! Garde le moral, c'est important ! Et profite des petits moments agréables que tu pourras trouver.
Je te souhaite bon courage et t'embrasse bien fort !
bisous
BONJOUR je suis LYNE
JE passe sur ton blog pour savoir si tu fais toujours la CRONO NUTRITION§!!!
si tu ne fais fais plus ce régime , pourrais tu "quitter ce groupe " et laisser ta place cela serait très gentil
car le groupe est complet (200) et nous avons beaucoup de demandes d'aminautes qui voudraient se jondre à nous..
ou si tu veux venir avec nous participer au régime nous attendons de tes nouvelles avec plaisir
Pour mieux me connaitre ,Si tu veux tu peux passer sur mon blog
a bientôt
LYNE
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice