Grrrr ! Que j'en ai marre d'avoir mal au moindre effort !

On est sorti ce matin pour acheter une cafetière ! doucement, j'ai même pris une canne pour me soutenir dans les magasins ! on en a fait 3 ! mais on a trouvé ce qu'on voulait.

a midi on a mangé chinois grillade et wok ! hum un vrai régal et je n'ai même pas pris de dessert à cause du sucre !

à 13.30 h on était à la maison, j'ai nettoyé la bête et lancé un café !

Puis j'ai fais une petite sieste car il faisait très chaud (31°)  et à 16 h RV doc !

J'ai un peu dormi et suis partie. Bon fatiguée mais mal dans les bras que j'avais du mal à tenir le volant !

Les ondes de chocs ont aussi été dures !

Puis on discute du régime et il me dit que les produits laitiers provoquaient des douleurs donc fallait essayer de les éliminer pour voir !

mais si j'ai une fringale, vaut mieux manger une tr de pain complet ou 1 fruit.

Pour les efforts, ben faut réduire et avancer doucement plutôt que trop et avoir mal comme ces temps ci !

En sortant, je me suis pris le pied dans le pied de son bureau ! heureusement que la table d'examen a arrêté ma progression ! On a rigolé et il m'a dit des jours comme ça vaudrait mieux pas sortir !

Puis je suis allée au magasin de tissus pour trouver quelque chose pour ma petite fille ! Puis suis rentrée !

en soirée, il faisait encore 25 ° et j'ai arrosé les légumes, les pauvres ils ont aussi eu chaud et certains n'ont pas résisté !

Puis devant le film. Là, je me suis frictionnée aux huiles essentielles et pris un paracétamol !

Et je vais faire dodo ! bonne nuit !