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Repos !
publié le 25/05/2010 à 01:19 |
Après un dimanche relativement calme, l'après midi j'ai planté fleurs, courgettes, persil, basilic puis arrosage ! pas longtemps 45 mn !
Puis promenade 1/4 h avec la toutoute !
et en soirée, mes exercices pour le bras !
Et bien rebelote j'étais fatiguée et mal partout je n'ai pu m'endormir avant 3 h malgré un comprimé !
Donc aujourd'hui dimanche, je n'ai rien fait si ce n'ai en soirée juste biner les légumes et arroser les fleurs ! Et là à la fin du film me suis endormie devant la TV !
Demain, nous allons en magasin nous acheter une cafetière car l'autre à rendu l'âme samedi soir ! bien sur elle ne pouvait pas le faire le matin ...!
Donc on a ressorti une vieille qui ne fait pas du bon café ! enfin pour dépanner ça a été !
Ah j'oubliais j'ai eu un coup de fringale dimanche soir donc j'ai pris du pain avec 1 c café de confiture ! Dû à un petit manque surement ! je verrai avec le doc !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain beurrée, 1 yaourt soja vanille, 1 café |
Déjeuner : | reste de tomates farcies et courgettes, un peu de pâtes1 banane |
Dîner : | j3 tr (90 g) jambon de dinde, salade verte, pêche au sirop |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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QUel courage!
Gros bisous et bonne semaine
Bonne journée :-)
Gros bisous