En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Jeannie9  >  3ème jour : pas top !

Blog de Jeannie9

aide blog

  		• 3ème jour : pas top !
    publié le 06/05/2010 à 01:39

    Ben journée sans forme !

    surement d^à la fatigue de hier et les douleurs du bras qui m'ont empêchées de dormir comme il faut !

    Donc c'était repos ! on verra demain !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 cs de muessli, 1 bol café, 1 yaourt soja
    Déjeuner : 100g de veau grillé, courgettes, 50 g de pain complet, 1 pomme
    Goûter ou snack : 1 yaourt, 1 petite banane
    Dîner : soupe de légumes, fondu de champignons aux oignons, 50 g de petit coeur d'artichauts en conserve, 100g de jambon
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Jeannie9 
    publié le 06/05/2010 à 22:16
    Merci à vous ! j'espère que je vais tenir et que ces satanés douleurs vont au moiuns s'estomper !
  • crocodileb 
    publié le 06/05/2010 à 22:10
    Bonsoir, courage tu vas y arriver et avec les kgs qui s'envolent les douleurs sont moins présentes... depuis que j'ai maigri je marche mieux..; bon quand je ne tombe pas et que je me fais des entorses en plus des fractures.
    lol
    Bon courage pour la suie
    Croc
  • Kornelia 
    publié le 06/05/2010 à 21:53
    Alors là, je dis bravo pour ton menu d'aujourd'hui. Rien à redire. Repose-toi bien. Je suis sûre que c'est à cause de cette maudite humidité qu'on fatigue et que tu as eu mal au bras. Demain sera un autre jour, tiens bon!!!
  • utopia67 
    publié le 06/05/2010 à 11:38
    Coucou, je suis aussi ko en ce moment je pense que le temps nous assome un peu. Tes repas ont l'air bien équilibrés, bravo.
    Bonne journée, repose toi bien.
    Gros bisous
  • chatonnette 
    publié le 06/05/2010 à 09:55
    coucou comment et bonjour j espere que le beau temps sera au rendez vous car vraiment pas le top il annonce de l amelioration pour la fin de la semaine moi j ai les trois chiens aujourdhui un peu de menage a faire et lessive passe une bonne journee a plus tard bissss chatonnette

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).