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Jardin encore jardin !
publié le 22/05/2010 à 22:28 |
voilà ce matin j'ai continué mes plantations : tomates, concombre, poivrons, piments et aubergines !
Mais j'ai fait doucement et seulement 1 h ! donc ça va à peu près ce soir !
J'ai aussi promené ma toutoute et fais mes exercices pour les bras !
Ah j'ai aussi monté et descendu 2 fois l'escalier de la cave !
suis contente, j'arrive à m'obliger à bouger !
L'azlimentation ça va aussi !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain beurrée, 1 yaourt au sirop d'agave , 1 café |
Déjeuner : | 1 grosse tomates farcie et une demi courgette farcie, riz, 1 banane |
Goûter ou snack : | 1 yaourt 1 compote poire |
Dîner : | 1/2 concombre, 2 cailles, salade de pissenlit blanc, 1 tr pain complet, 1 yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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