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2 ème semaine : mardi sportif
publié le 11/05/2010 à 18:24 |
Aujourd'hui, faut débarrasser la commode pour la remplacer par le secrétaire de maman !
Donc le matin j'ai vidé et trié les tiroirs !
Fait les lessives !
l'après midi, après la sieste ; nettoyage de la commode : dépoussiérage, cirage !
Et puis repos sur l'ordi !
Demain je retourne à la maison pour la suite !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tr de pain beurrée, 1 tasse de fromage blanc , 1 café |
| Déjeuner : | Salade de carottes, 1 steak, 5 cs de flageolets, 2 prunes, 1 café |
| Goûter ou snack : | 1p'ti suisse, 1 carré choco, 1 pomme |
| Dîner : | soupe à la tomate un peu vermicelle, salade de concombre, thon au naturel, |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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Kornelia
publié le 11/05/2010 à 20:07
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| Superbe pour le menu, tu as tout bon!!!! Et qu'est-ce qu'on dîne ce soir? A DEMAIN. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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