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Blog de Jeannie9
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Tournoi 4èm semaine : mardi ! cool publié le 17/11/2009 à 23:41
Bonsoir ! alors voilà la layette est finie ! Je l'envoie demain ! La naissance est prévu pour dans 3 semaines maintenant ! que le temps passe vite !
j'ai d'autres photos dans l'album ! le poupon donne une idée concrète de se que celà donne ! et celui là est sage ! enfin c'est une fille !
Sinon journée calme, machines rangement linge, sieste et ce soir Répétition chorale pour la Sainte Cécile de dimanche prochain et pour l'heure musicale dimanche de l'avent (6/12)
Qu'est-ce qu'il faisait froid ! le chauffage de l'église est tombé en panne !
Pourvu que ça soit réparé pour dimanche !
Du côté régime, pas de problème j'ai augmenté les protéînes et diminué les féculents !
Côté sport, à part la respiration et pédalage au lit, j'ai pas fait plus !
ah si ! Une kiné m'avait dit qu'il fallait masser le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre et cela le raffermi ! Et associé avec la respiration ventrale ça le diminue ! ça avait marché durant les 3 semaines de cure !
Je m'y suis mise ce matin au réveil et je vais refaire ce soir avant de dormir !
Allez mes aminautes je vous fais de gros bisous et passez une bonne nuit !
mon alimentation Petit-déjeuner : cérales au lait, 2 clémentines,yaourt, café Déjeuner : concombre, steak, p. de terre, fromage, compote Goûter ou snack : barre de céréales Dîner : potage vermicelle,endive au jambon, fromage, pomme Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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J'adore tricoter, j'ai fait un béret pour Pauline avec l'écharpe assortie.
Je vais essayer ta méthode de massage pour le ventre!!
Passe une bonne journée!!
Mille bisous Isa