| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de JeanT
aide blog-
La fatigue, oui, mais à quoi ça sert ? publié le 22/01/2014 à 04:37
Coucou mes luminothérapies'o'nautes,
Il fait nuit noir, le calme m'entoure comme un halo de lumière brille autour de la lumière d'une bougie. Je me doute que quelque part, plus loin, partout en faite, il y a des ambiances beaucoup plus vive mais ce calme me donne de la place pour réfléchir.
Juste avant de commencer mon sport, je me demande, mais comment ça marche cette histoire de fatigue, comment le corps gère tout cela ? Suis-je le seul à être capable de dormir autant ? Est-ce l'hivers ? Est-ce que mon corps me pousse à en prendre soins par le sommeil ?
C'est à dire que je viens à nouveau de dormir 12h, comme ça sans forcer, je me suis réveillé à presque 4h et tout à coup je me questionne, mais comment je fais, est-ce le café qui me tient éveillé, suis-je fait pour domir et me lever de temps en temps, ma bougie est-elle éteinte, ma capacité de travail absolument extraordinaire me coute t-elle quelques heures de sommeil supplémentaire, est-ce que je ne me questionne pas un peu trop, et si je faisais du sport ?
Tiens, oui, ça me fait toujours beaucoup de bien de faire du sport. C'est le moment de vous envoyer les poutous tous dynamiques.
(18) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros poutous du soir
.
*mimi 16*
N'empêche, on suit un rythme en fonction des saisons, le besoin de sommeil n'est pas le même été comme hiver. L'hiver, on imite les marmottes si on peut non ?!
Allez, je fais faire une sieste moi, tu m'as crever..... Lol !!!!!!
Des poutous et des muxus !!!!
bonne nuit
µMIMI 16µ
bonne soirée
*mimi 16*
tu ne dors pas mon pt copain
je te souhaite une bonne soirée
bises
mais peut être tu avais besoin de sommeil ???
*mimi 16**
Tu t'es endormi à 16h?Je ne ais pas non plus comment le corps gère tout ça.... Ce qui m'épate c'est comme le stress peut faire qu'on ne sent plus la fatigue par exemple!
Bisous