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Bonjour !
Blog de JeanMichelGurret
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5 minutes par jour... publié le 25/06/2012 à 06:15
Bonjour à toutes et à tous,Avec mon programme MentalSlim, je me suis engagé à vous livrer toutes mes astuces, mon savoir, mes connaissances en EFT, cohérence cardiaque etc.Grâce à Aujourdhui.com ma méthode est disponible sur internet et vous offre tous les outils qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur : plans de repas, carnet minceur, questions diététiques, courbe de poids, etc.
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Avez-vous 5 minutes par jour à consacrer à votre santé ?Pourquoi ?En vous engageant à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com, vous augmentez vos chances de réussir. Pour cela, il vous suffit de prendre un minimum de 5 minutes par jour pour réaliser les 3 étapes suivantes :1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes mes astuces.2. Regarder ma vidéo quotidienne qui résume la session du jour.3. Imprimer la liste des courses et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires.Bien entendu, si à la suite de ces trois étapes vous avez des questions, alors n'hésitez pas à contacter mon équipe de diététicienne via l'outil "Questions personnelles", dans la rubrique "Outils".Et vous, à quelle heure vous engagez-vous à prendre ces 5 min par jour ?(21) commentaires
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Abonnée MentalSlim publié le 25/06/2012 à 08:10mimaja - Plutôt le matin !... mais il m'arrive très fréquemment de "réviser" dans la journée LOL !... Car, après le mail et la vidéo... viennent les rondes d'EFT, et l'écoute des MP3 !... et si d'aventure germe l'idée d'ajouter des "cerises" sur le gâteau... je peux rire, apprendre, échanger, découvrir, partager des expériences et des astuces, créer des relations d'amitié... avec les discussions des forums, les blogs... revoir les vidéo-conférences de formation, relire les Bonus, répondre au questionnaire-bilan, remplir mon carnet minceur (ça, je ne fais pas : c'est moche ! mais je bloque car cela me rappelle le confessionnal ! MDR), poser des questions perso,... pratiquer des exercices physiques... cuisiner de succulentes recettes, après avoir soigné mon look dans un parfait bien-être... et puis, c'est le soir : le marchand de sable va passer !...
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