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Bonjour !
Blog de JeanMichelGurret
aide blog-
5 minutes par jour... publié le 25/06/2012 à 06:15
Bonjour à toutes et à tous,Avec mon programme MentalSlim, je me suis engagé à vous livrer toutes mes astuces, mon savoir, mes connaissances en EFT, cohérence cardiaque etc.Grâce à Aujourdhui.com ma méthode est disponible sur internet et vous offre tous les outils qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur : plans de repas, carnet minceur, questions diététiques, courbe de poids, etc.
Bien entendu, pour que vous puissiez atteindre votre poids idéal, nous avons besoin de VOUS ! C'est pourquoi Aujourdhui.com vous invite à suivre :
Le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com
Avez-vous 5 minutes par jour à consacrer à votre santé ?Pourquoi ?En vous engageant à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com, vous augmentez vos chances de réussir. Pour cela, il vous suffit de prendre un minimum de 5 minutes par jour pour réaliser les 3 étapes suivantes :1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes mes astuces.2. Regarder ma vidéo quotidienne qui résume la session du jour.3. Imprimer la liste des courses et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires.Bien entendu, si à la suite de ces trois étapes vous avez des questions, alors n'hésitez pas à contacter mon équipe de diététicienne via l'outil "Questions personnelles", dans la rubrique "Outils".Et vous, à quelle heure vous engagez-vous à prendre ces 5 min par jour ?(21) commentaires
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C'est vrai que c'est géniale nous ne sommes jamais déconnectée:)) J'adore
Cette règle des 5 minutes présente le minimum à faire au quotidien et est là pour aider les personnes disposant de peu de temps à se lancer dans le programme MentalSlim.
Par la suite, jour après jour, il devient plus facile de passer un peu plus de temps sur le site, puisque l'étape de familiarisation avec le site, les outils, le programme est faite.
Et bien sûr dès que vous avez plus de temps devant vous (congés, week-end etc.) nous vous encourageons toutes et tous à approfondir certains aspects du programme (fiches bonus, forums etc.) en passant plus de 5 minutes sur le programme :)
Pourtant, même si mon carnet alimentaire n'est plus rempli à ce jour, je m'accroche à la méthode MS puisque je viens de renouveler mon abonnement jusqu'en 2013 ! L'auto-suggestion ne me suffit pas.
le soir, je regarde une vido archivs des tchats dit car pas possible pour moi d'y assister en direct.
Plein d'infos trouver !
bonne semaine et bon engagement tous et toutes !
en espérant avoir l'occasion de te revoir, encore MERCI ! Bises, Francine.
Brilotim