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Bonjour !
Blog de Jayjay
aide blog-
2ème semaine...go! publié le 24/09/2007 à 22:36
aujourd'hui, avec le week end mouvementé que j'ai eu, j'étais KO!
RAS, alimentation pas terrible car j'ai du avaler en 4ème vitesse 1 bout de sandwich et 1 pomme, je me suis mangée un yaourt au soja en rentrant chez moi vers 14h30. au moins, il n'y avait pas une ONCE de sauce dans ce sandwich, un peu de poulet, des tomates et de la salade, c'est tout! que dire de plus... j'ai pas eu le temps de faire ma petite marche matinale :( pas cool...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf mollet, 2 tr pain de seigle, 1 pamplemousse pressé, 1 thé Déjeuner : 1/2 sandwich poulet crudité sans sauce, 1 yaourt soja, 1 pomme Goûter ou snack : 1 tartine complète beurre de cacawa Dîner : saumon, ratatouille, 1 cc de miel Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Jayjay publié le 25/09/2007 à 23:04merci Revo! c'est pas bcp mais je les ai perdus avec une telle facilité que ça me déconcerte... j'espère continuer dnas ce sens car il m'en reste 5 à déloger..!
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revo publié le 24/09/2007 à 22:39Bravo pour ta perte de poids.
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