-
voilà-voilà, j'ai repris la muscu aujourdhui. pas étonnant que ce soir je sois KO! trop pour diner, je vais me coucher le ventre (presque) vide!
-
j'entame la 3ème semaine sereinement. je n'ai rien perdu durant la 2è (j'avais perdu 3kg la 1ère semaine) mais je n'ai pas repris de poid, ce qui est un exploit étant donné que : je n'ai pas fait une once de sport, j'ai mangé une tartiflette jeudi soir, j'étais invitée à un mariage samedi, et j'ai organisé un gouter dimanche aprèm. c'est donc très encourageant, d'autant que demain je commence la muscu !!! 2 à 3 fois par semaine MINIMUM!!
-
elle était bizarre, cette journée: super pluvieuse, longue, super longue, j'ai mangé n'importe comment.
une collègue juive nous a apporté des gâteaux confectionnés pour une fête religieuse, j'ai pas eu le coeur à dire non... du coup, pas faim à midi, j'ai gardé la salade de brocolis pour le soir. histoire de ne pas sauter de repas j'ai quand même mangé le yaourt et le pain prévus au déjeuner.
et demain je suis invitée à un mariage... faut pas que je flanche cette fois!!!
-
super journée aujourd'hui, une journée "entorse" du point de vue alimentaire mais demain tout rentrera dans l'ordre. on a invité des amis à diner, alors comme on dit, "une fois n'est pas coutume"!!
-
Journée hard au boulot, chui un peu KO.
J'ai pas faim, c'est trop bizarre... J'y comprends rien j'vous assure, j'ai même pas goûté aujourd'hui... -3kg en 10 jours, je trouve ce résultat très correct pour le peu d'efforts. En plus, j'ai mes ragnagna depuis dimanche et je n'ai pas fait de sport depuis dimanche aussi!
-
aaaaaaaaaaaah aujourd'hui non plus je n'ai pas fait d'écart, sans que ça me frustre, même PIRE : je n'avais pas faim ce soir! meuh, c'est quoi ce délire???
gros bémol cette semaine : je ne peux pas faire ma marche matinale...
-
aujourd'hui, avec le week end mouvementé que j'ai eu, j'étais KO!
RAS, alimentation pas terrible car j'ai du avaler en 4ème vitesse 1 bout de sandwich et 1 pomme, je me suis mangée un yaourt au soja en rentrant chez moi vers 14h30. au moins, il n'y avait pas une ONCE de sauce dans ce sandwich, un peu de poulet, des tomates et de la salade, c'est tout! que dire de plus... j'ai pas eu le temps de faire ma petite marche matinale :( pas cool...
-
ah, il était bien bon ce week end, riche en rebondissements et en joie :))
je n'ai pas résisté à la tentation de me peser (normalement c'était demain), et ben j'ai perdu 2kg200 en 1 semaine sans suivre le programme à la lettre, cool non?
chui trop contente!
la semaine 2 s'annonce bien.
-
enfin une journée sans cracage, sans tricherie, sans grignotage ni écart, des journées comme on les aime quoi!!! I'm proud of myself, for once!
Qui a dit: "une fois n'est pas coutume"??????
Petite anecdote du jour : un voisin rencontré dans l'ascenseur m'a dit que j'étais bcp plus mince quand il m'a connu (il y a 5 ans donc, quand j'ai emménagé, NDLR). quand je lui ai expliqué que c'était parce que j'avais été malade pendant 3 mois mais que "ça allait revenir" (ça = moi avec 6 kilos de moins), il m'a sorti: "ben vivement parce que je vous aimais bien mieux avant!!!"
quel gouja quand même! pôv naze, t'as pas honte de piétiner le peu d'amour-propre qui me reste??? PÔV MEC!!!!
Le plus drôle (si si, c'est drôle tout de même) c'est que ça m'a motivé et pas tant déprimé que ça! Ouais, il en faut plus pour me démolir, hein?? demain matin, lever 6h et 30 min de marche à jeun, faut la virer cette saleté de graisse, ggggrrr
Aaaaaaaaaaaaah, vous en avoir parlé comme ça, j'me sens bcp mieux, hihihihih ;)
-
j'entre en retard la journée d'hier, cad le jeudi 20 septembre! je me rends compte que tous les jours, je craque pour un petit quelque chose : aujourd'hui, pour du chocolat noir amandes. quelle gourmande, faut que je me soigne!!!
