Hello

Je ne m'avoue pas vaincue. Fermement décidée à réagir face à mon manque de volonté.

J'ai décidé de faire un régime hyperproteïné où les repas sont déjà pret. Hier, mon frigo était vide!

Alors, je me suis rendue à M6 boutique afin d'acheter le MINCIR EXPRESS pour 2 semaines.

Je ne me laisse pas le choix.

Le 1er jour est le plus dure!!!!

Hello,

je me suis inscrit sue ce site au mois de juillet 2007. Hélas, je n'ai pas réussi à manger équilibré et donc maigrir. Pourtant je fais une bonne activité physique: entre 2 à 3 heures de cardio.

J'ai été voir une nutritionniste qui m'a dit qu'il fallait que je mange plus de féculent dont le pain.

De manger de tout, proteïnes, féculents légumes et fruits. Et d'inclure du fromage blanc aux fruits à 0%. Et surtout, de ne plus acheter des céréales style Fitness ou....

Cependant, je n'ai pas de volonté: je n'arrete pas de manger des saloperies.

Il faut que je fasse quelque chose.